今天能量很低，觉察是什么令到能量下降，身体的疲劳是一部分，还有一部分是关于工作，再有就是关于家庭！人生都在追求平衡，当这三样不平衡时，就开始茫然了…
身体休息意味着需要花些时间，而且觉察到内心是不允许身体休息的，它说：“你这是在降低目标，在不面对”。
工作很多需要我去落地，内心一万个不愿意，因为那是一份“责任和承担”，我在逃避，内在不允许我自己逃避…
家庭因为最近频繁外出，和她们链接少了，女儿要小升初，儿子要积极面对学业。而我自责自己没有做到支持……
瞬间很凌乱，没了动力，就像泄气的皮球………
幸得下午与乐妈见面，谈话间顿悟自己又在外求了，一旦遇到压力，便求外力希望得到更多支持，其实都是自己给自己挖的坑。回归自我的中心，嘉许和允许自己的当下，不求便是能量的聚拢，安于当下，去繁化简，允许接纳才会生发内心爱的力量……告慰自己：我是圆满具足的，知足便会感恩，我是万物的根源！
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