第250天
自律人生：唯有读书与跑步不可辜负，每天坚持撰写读书随笔，每天坚持1万步。
《极简父母法则》
《你愿意……吗》“你想被赶回房间待5分钟，被挠痒痒挠30秒吗？……快别淘气了。”
他不是个淘气的孩子，而是个会淘气的好孩子。
当孩子有不好的行为时，你也可以用这些正面的标签去放大他们的优点，例如，你可以对孩子说：“看到你这么没礼貌，我很吃惊，我一直以为你很有礼貌呢。”
标签用好了，也是一项杀手锏，但不能把不好的标签贴到孩子身上，因为时间长了你和孩子都会相信。
夸可以夸整个人，但最好是夸行为，批评则一定不要批评整个人，只能批评他的行为。
一旦孩子发现你说的是空话，他们就再也不会在乎你的威胁了。
如果你觉得自己越来越愤怒，快要爆发了，该怎么办呢？我的建议是：要么尽快收起自己的情绪，给自己找条退路；要么就躲得远远的，直到自己能慢慢恢复平静，找到解决问题的方法，这也是所谓的“逃避”法。
《ZJBZR》
谋后而定，行且坚毅。
早晨，古城东州在朝阳的辉映下抖闪着鲜绿醒来了，它舒展四肢，层层叠叠的建筑群与飘渺的云天相接，在天野之间画上了一个灰蓝色的巨大圆圈。
行则攻，不行则退。
早晨，一抹瑰丽的晨曦，洒入荡着浪涛的黑水河，河面上的薄雾为古老的东州城蒙上了一层神秘的色彩。明晃晃的太阳悬起来后，东州城被映得躺在了地上。高楼大厦横七竖八地互相枕藉着，仿佛呻吟，又像挣扎。鸽群在空中转着圈，仿佛是城市里的惟一一首散文诗。
