家学本期的课程是《情绪平衡》，课程昨天刚刚上线第二课，我昨天已经迫不及待看了两遍。第二遍是吃晚饭的时候边吃边听，当然也是征求了孩子的意见，希望让孩子也借此机会学习学习。
当海玲老师把情绪图片发出来的时候，孩子立马说他看过那部电影，并讲了一些电影里面的情节，我安静听他讲了一会儿，告诉他回到听课程上来。我问孩子图片上的5个情绪他最喜欢哪个，孩子说当然是第3个:喜悦啦！哈哈，感觉老妈我这个问话确实是多余的。
听完课程，我也有意就孩子放学后令我不愉快的表现进行了引导。
事情是这样的：放学时看到我们楼上的程同学没有人接，孩子央求我带上程同学，我答应了。可是两个孩子刚上车就打打闹闹，电瓶车带两个孩子本来就危险，还打打闹闹动来动去，我提醒了两次丝毫不起作用，于是下通牒说再打闹就让他们两个下车走回去。这下两个孩子倒是没打闹了，程同学手里刚好拿着一个小本子，又开始撕了揉纸团扔路人，扔中了两个孩子大笑不已，我阻止也无效，程同学看我儿子笑得起劲，继续扔摩托车上的人，后面甚至扔进小轿车里面去，儿子在后面笑得直打颤，程同学也越扔越起劲，我试图阻止他们的声音也被他们的笑声一次次淹没……
到家了，两个孩子在前面上楼，等我走进楼期间的时候，程同学瞅准从上面扔了一个大大的纸团掉我头上。刚刚学习了《情绪》课程，我想我现在有机会给孩子们做个榜样。我赶紧上楼，正色对程同学说：程，你刚刚扔纸团到我头上，我很不喜欢，我认为你这样的行为不尊重我，希望你以后不要这样。程同学嬉皮笑脸的表情一下子凝固了，规规矩矩说了声：嗯，好的。
和儿子听完课程，我开始跟孩子讨论关于情绪的话题，大略重复讲了一下海英老师在课程中讲到的知识点，话题自然转到孩子们今晚扔纸团的事件上来。
儿子说，他并不赞成扔纸团那种不文明的行为，只是他的性格就是爱笑的，看到程同学扔纸团就忍不住笑。我心里知道，儿子比较喜欢为自己找理由，长期对341肯定法的运用，让我认为这也无所谓的，我无需深究，只要引导好孩子，这个习惯自然会在无形中得到纠正。于是我大大地表扬了儿子这种正直的观念：妈妈就知道你是一个讲文明懂礼貌的孩子，在这件事情上面，其实你只需要运用正向表达就可以完美解决问题啦。比如妈妈回家时在门口对程同学谈话用的就是正向表达，妈妈把自己不舒适的情绪告诉他，他就知道妈妈不喜欢他扔纸团，以后就不会那样做了。
说到正向表达，我也是在家学里面学习之后才知道的，以前都是遇到自己不喜欢的事情看情绪，高兴时忍过去了，毕竟“忍一时风平浪静”嘛，不舒适的时候不分对象不分场合，一顿狂轰滥炸，孩子也学会了这种伤害自己伤害他人的处理情绪的方式，甚至一度“青出于蓝而胜于蓝”。
自从我知道了正向表达，一直坚持在自己身上践行，也笨拙的教孩子学习运用，经过几个月的练习，发现我自己在对待家人的时候基本能做到了，现在一家人的冲突越来越少，也很少有能令我起情绪的事了。孩子们也有一定的进步，儿子的情绪逐渐减少，在有情绪的时候平复的也比以前越来越快。
儿子又问我他应该怎么说，程同学才会明白他的意思，看来孩子确实有在认真思考。我当然很高兴，马上给出建议：如果是妈妈，就会爽快告诉程同学，虽然我看到你扔纸团会忍不住笑，其实我并不赞同你的做法，我认为这样对待别人不礼貌，希望你以后不要这样做，我不喜欢。
儿子高兴的说：就这么简单呀？！下次我就这样跟他说。
