喜欢跑步健身可以追溯到初中时期，那时候青春年少，懵懵懂懂，还记得体育中考前夕，班里的小伙伴每天相约跑步训练，而小小身材的我跑起来不甘示弱，后来渐渐喜欢上那种蓄势超越，把别人甩在撒身后的感觉，也依稀记得小X曾经打趣地说过“你如果把运动场上的劲儿用在学习上，一定会有所超越“。没想到后来与跑步结缘延续到高中，运动场上，为班级团队荣誉冲刺，在高考前夕和闺蜜在操场畅谈梦想远方，大学期间参也参加了三次冬季长跑，从此跑步就成了生活的一部分，没有每天坚持，但也长期未曾间断。
还记得村上春树在《当我跑步时，我谈些什么》中提到的跑步经历，村上春树是一位跑步忠实爱好者，从33岁开始坚持跑步的他，迄今已跑了31年，为了总结自己的跑步心路历程，他写下了《当我谈跑步时我谈些什么》，寻找自己跑步的意义。正如他思考的：“我写小说的许多方法，是每天清晨沿着道路跑步时学到的”。我想跑步的魔力只有在亲自坚持到一定的时间才能感受深刻，每一次跑步仿佛多出了一段独处与自己对话的经历。无论晨晓还是黄昏，当驰骋在熟悉的街道树林，当耳边的风与自己擦身而过，这一刻，脚步是时间最好的记录，什么烦恼担忧都可以不想，积极的能量自然而然的迸发，我就是自己的主宰，我可以更好的掌控生活。
“我超越了昨天的自己，哪怕只是那么一丁点，才更为重要。在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己”，在脚步的丈量下，你可以适时的控制加速减速，日复一日，你能清晰看到自己跑量和状态的动态变化，每一次进步和坚持都是全新的自己，而这种积极健康的能量也会潜移默化影响到生活的其他方面。比如坚持阅读，比如最近在集中攻克的早睡早起，哪怕进步一点点，也值得鼓励。
萨默赛特·毛姆写道：“任何一把剃刀都自有其哲学。”大约是说，无论何等微不足道的举动，只要日日坚持，从中总会产生出某些类似观念的东西来。我也由衷的坚信这一观点，未来的日子，我要继续坚持跑步，坚持健身，相信时间的复利，期待与美好的自己不期而遇。
