5点30起床，精神很好，开心。
喝水、读书、调节呼吸，7点到户外站桩打拳。
今天有些阴天，气温倒是舒适。来到小区池塘边，见一只可爱的小白猫在池塘中狭窄的石道上直愣愣蹲着，眼馋地看着池中小金鱼。在我靠近池塘时，它飞似地窜到岸上，躲进旁边灌木丛里。
我把手机放在公共座椅上，定好半小时闹钟，开始站扶抱桩。
早上果然需要锻炼。半小时里，见三只小猫，四只小狗，还有许多小鸟，都在欢快运动着。
站桩后开始试力，发现动起来时果然需要缓，感觉越缓、越细微就越能最大限度汲取能量。也许就像写作，越发现最细微的事物、最精微的觉受，就越能遇见最真实的自己。
8点多上楼吃饭，上午看了一会儿《功夫熊猫3》，在剧情中看到，果然只有让大家以自己的方式来挖掘自己的潜能才是最合适最自然的。也许最自然而然的，才是最美妙的。
下午陪夫人去北医三院看病，排队好久。整整半天时间才回家。
最真实的生活也许就是这样平凡，又是这样愈发让人想珍惜，忽然觉得能和夫人这样很平淡在一起就很好。
只是爸妈在天津，不能照顾他们很是惭愧。也许人生总是会有些缺憾吧。可还是要尽力而为，照顾好身边人，做好自己。
