学习时焦虑和急躁

总是太贪心,很焦虑,什么都想学,又都学不进去,到最后就只是白白消耗时间,

不知道干什么那就整理吧,做些家务焦虑的心也能得到放松。

把房间打扫干净,把东西收拾整齐,看到整洁的房间心里也能得到成就感。

当焦虑的时候,那就先停下学习吧!

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