读《认知觉醒》
【见】元认知，最高级别的认知。
被动元认知:遇到问题、遭受挫折时迫不得已反思。
主动元认知:主动开启第三视角，开始持续反观自己的思维和行为。
被动到主动，这是一个转折点，转好了这个点就意味着真正开始觉醒了，有了快速成长的可能。
普通认知能力:学习→理解→记忆→运算
元认知能力:观察→反思→判断→选择
【感】惊喜
【思】我觉得自己就陷入那种“别人说好，自己也想要”的状态。上次在共读营里面听说《沟通的方法》这本书挺好的，我二话不说就买了，打卡读了两天，结果又遇上《认知觉醒》这本书共读。我什么都想学，还想马上看到效果，结果有点顾此失彼之感。
【行】针对当下的时间，保持觉知，审视第一反应，方读此，勿慕彼，决定先认真读这本书。
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