“最近可好？”我轻轻地给予许久不见的朋友一句微不足道的问候。
“还好，就是某些情况难以掌控……”她把她的近况一一跟我诉说着，声音里带着些许的颤抖，更多的是对于过去还有未来的不可掌控性的忧虑。空气里掠过的是一丝丝阴郁和未知的恐惧。
我听着听着，后来便是转变为了一阵阵的沉默，很多事情，我亦是无能为力，只可以朝着乐观方面去开导她。
在她的陈述之中，带着的是对于他人或是父母的抱怨。她说自己好不容易征服了自己，拥有很强的自信心去面对生活。但其实，人的脆弱性注定着你很容易就会被打败的，即便当初是怀着百倍的信心和勇气的。
当她满怀信心要去改变自己不满意的现状的时候，却会发现某些负面的情绪会影响着她，使得她无法全心灌注和投入一件事物之中。最为可怕的就是这种悲观的情绪还会不断地晕染开去，层层包围着一个人，使得她无法去面对新的开始。
那么，你悲观情绪的根源来自哪里呢？或者说，你情绪不稳定性的直接诱导原因是什么呢？
你知道的，人有时候会不受控制的情绪便会悲观的。但其实，容易滋生悲观情绪的人，一般是由于某种根深蒂固的思想在影响着他的。
而这种所谓的根深蒂固思想，一般可以说是那个人所生活着的周边环境，即是原生家庭的影响。
每每当我遇到挫折的时候，我的全部信心就会瞬间崩盘。我讨厌这种可怕的情绪，因为当它一旦进入我的大脑的时候，我就会不受控制地胡思乱想的。例如说，我会抱怨着，如果说，当初家人不对我做出某种行为就好了。又或者说，我生活的是另一个家庭就该好了。
但事实上，过去的也是不可以改变的事实的。我努力试着不让自己去想着过去不幸福的事情，因为往往想起就会追忆后悔莫及。过去的无法改变的，就连现在我也无法去掌控的，我极度恨家人过去对我的伤害，无法磨灭，却又不可以去伤害他们。
听完她发自肺腑的倾诉，我拍了拍她的肩膀，把她拥抱在怀里。同时我亦在反思着，原来我们可能会忽略一个可怕的事实：你的所作所为，对于某些人，特别是极为亲近之人伤害至深。
自脱离母体开始，我们总以为我们就是一个单独的的个体而已。而事实上，我们的一言一行对于身边亲近之人影响至深。为此，我们需要赋予自己责任和力量，积极乐观的人生态度的。
试着和那些不可改变的过去和事实和解
当人遇到困难和挫折的时候，人的天性一般是往后退缩，而后会这么滋生“要是这个世界曾经没有过我，那就好了。”这种类似的消极的想法。
这种就是所谓的遇到挫败之后，人会往后退，甚至很想蜷缩到母亲温暖的子宫里面，好让这一切都可以重新开始。
这其实是一个消极悲观的生活态度而已。你是在逃避着自己的人生，逃避某些难以改变的，而你自己又不喜欢的事实。
所以家人或是你的亲近之人会首当其冲，成为你责怨的对象。
然而在其责怨的背后，是你要选择一个让自己不思其进的理由，好让自己可以心安理得。我今日的失败，其实是有历史渊源的，是因为过去的事件对我伤害太大了。
譬如说，有人会抱怨自己长得太矮，太普通了；有人会抱怨着，父母无法给予他们更好的条件，否则他们可以拥有更好的未来；甚至于有人会抱怨着原生家庭总是超级或是对他教育很不好，所以造成他今日很是自卑和无法和正常人沟通交流……
首先，你要意识到，每个人都是上帝赋予这个世界的礼物。存在即是合理，所以无论先天或是过去如何不足，其实这些都已经永远地过去了。而且你所谓的现在，也会对你的未来会造成一定的影响。那么，你是要选择怎样的当下呢？
其次，你之所以会抱怨，还有一个你未曾意识到的事实：你无法和自己和解，无法承认自己的失败，自己的无能为力。
唯有承认自己能力不足，对于世界无力去改变些什么，而后树立信心，一点点去克服和战胜。可以允许自己偶尔的退缩，但绝对不再允许自己那么脆弱。
甚至于，我们都知道他人的一言一行曾给我们带来的某些正面或是负面的影响。那么，你难道愿意你的悲观情绪感染那些你爱的人吗？使得他们在很长的时间内都无法正视生活吗？
我知道你的答案是肯定的。
那么试着从和解开始吧！把更多的失败或是不可控制的因素更多地归咎于自身身上吧。让笑意更多地展现在你的脸上，生活可以一点点更加阳光的，可以越来越好的。
就让这一页的人生永远地翻过去吧！
剩下的就是勇气
去承认你的失败
去扛起肩上的责任与梦想
放任与追逐！
“别抱怨
啊，别抱怨的忧伤时光。
唾手可得的爱情会令人懊悔；
幸福会消减，如同花儿会碰伤，
当人们把它拉到面前闻它的香味。
看看我们四周方才悲哭的那些人；
现在，他们一个个互訴幸福，
可替他们变为爱情永恒的秘密
已被他们永远泄露。
他们感到幸福，但在热情熄灭的夜里，
他们的眼睛再不能交换旧日的光芒；
他们互相亲吻，可已经不会战栗，
而我们，手指相碰也会抖个不停。
他们觉得幸福，可在也体会不到，
当我们目光对视，攫取我们内心的
这火热的灼痛和沉重的压迫。
而我们，我们总是有这种灼热和重压。
他们觉得幸福，因为他们可以
住同一间房，使用了共同的财产，
可他们再也不会有可爱的秘密：
他们觉得幸福，而大家也看到了他们！”
