️这是一本让我非常受益的书，真心推荐所有所有人阅读并践行，爱和被爱是多么美好的事，但是我们往往都缺爱都不懂如何表达爱，爱的辛苦和迷茫，本书会让您茅塞顿开！
《爱的五种语言》是2006年中国轻工业出版社出版发行的图书，作者是 [美] 盖瑞·查普曼，该书介绍了如何处理与朋友、邻居、配偶、小孩、同事、甚至所有的人际关系。
如果爱情是一则神话，那么这本书可以使美梦成真；如果爱情是一颗蜜糖，那么这本书将教你如何防潮防腐，让爱情进入婚姻永不褪色，永葆如新。每一个人都有一个情绪的爱箱，只有当这个爱箱填满了的时候，人际关系才能发展。然而，不同人的爱箱需要用不同的语言来填满。查普曼博士发现人们基本上有五种爱的语言：肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触。
许多误解、隔阂、争吵都是由于不了解或者忽略了对方的主要爱语造成的。当双方主动选择使用对方的主要爱语时，就能够很好地发展彼此的亲密关系，并积极地处理冲突和失败。《爱的五种语言》将带领读者跨越沟通的迷思与阻隔，填满自己和伴侣的爱箱，进行一场婚姻的内在革命。
❤️爱的语言之一：肯定的言词
鼓励的话语。给予口头上的赞赏，是向你配偶表达肯定言词的一种方式，另外一种用语就是鼓励的话。我们必须先学习，对我们的配偶来说什么是重要的，只有这样我们才能给予鼓励。
仁慈的话语。爱是仁慈的，我们用语言传达爱，必须用仁慈的话，说话的方式是极度重要的，一个古代的贤人曾说“回答柔和，使怒消退”，爱是不保存犯罪的记录，爱是不提过去的失败。饶恕是爱的表述“我爱你，我关心你，所以我选择饶恕你，虽然我受伤的感觉还在，我不允许以前发生的事来阻碍我们，我希望我们能从经验学习，失败过但不是失败者，你们一起继续往前走”，这些都是肯定的言词用仁慈的话语表达。
谦和的话语。爱是提出请求而非要求。只有父母才告诉三岁的孩子应该做什么，婚姻中彼此平等成年，当你向配偶提出请求是在肯定他的价值和能力，当i提出的是要求，你就不是在爱人，而成了暴君。你的配偶不但不觉得被肯定，却觉得被贬低了
其他肯定的方言。可以试试不直接的肯定言词，就是当你的配偶不在场的时候说些夸见他的话，最后总有人告诉您的配偶，二i会得到爱的满分。有你配偶在场的时候，当着别人的面肯定他。
❤️爱的语言之二：精心的时刻
中心意思是“同在一起”，不单指接近同在一起乃事跟彼此注意力的焦点有关。
集中注意力，精心时刻的意义并非指我们必须用所有共处的时间，凝视着对方而应该是说，两人同心一起做些什么，并且给予对方全部的注意力。
精心的会话，指的是具有同理心的对话，两个人在友善不受干扰的环境中，分享他们的经验，思想，感觉和愿望。肯定言词的焦点在于我们在说什么，精心会话的焦点是我们在听什么。以下是实际的建议：一是当配偶说话的时候保持眼光的接触；二是不要一边听配偶说话，一边做别的事；三是注意听感觉；四是观察肢体语言，五是不要打断对方。
精心之活动。精心之活动必要成分：你们之中至少一人想做这活动；另一个人也愿意做这个活动；你们两都知道为何要同一活动，借同在一起的机会来表达爱。精心的活动的副产品之一，是他们提供了一个记忆银行，在未来的年月里，我们可以从中提取。
❤️爱的语言之三：接受礼物。礼物的本身是思念的象征，它是否值钱无关紧要重要的是你想到了他，而且只在心里的想法不算数民的思想要经由礼物实际的表达出来，而且把它当作爱的表示送出去才算数，礼物是爱的视觉象征，如果你要称为一个有效的送礼者，也许需要改变自己对金钱的态度。不要担心你的存款，将爱投资在你的配偶上，就是投资在绩优股上。有一种无形的礼物，有时候胜过那可以拿在手里的礼物称之为“自己就是礼物”，或以“在场作伴”为厚礼。当你的配偶需要你的时候，你就在那里陪伴，这对主要爱的语言是接受礼物的人，传达了响亮的信息。礼物不必很昂贵也不必每个星期都送一次，对于某些人，礼物的价值与钱币的价值无关，只与爱的程度有关。
❤️爱的语言之四：服务的行动。所谓服务的行动是指做你的配偶想要你做的事。你借着替他服务，而使他高兴，借着替他做事，来表示好你对他的爱。这样的行动包括，做一次饭，洗碗，用吸尘器吸地，擦书架灰尘，遛狗，交各种费用，洗车等等，都是服务的行动，这些服务需要付出思想，计划，时间，努力与精力但如果是以正面的精神来完成，那就真是爱的表现。
❤️爱的语言之五：身体的接触。身体的接触也是沟通婚姻之爱的有力工具，牵手，亲吻，拥抱以及性生活都市一个人跟配偶沟通爱的方式，对有些人来说，身体接触事主要爱语，缺少了它就感觉不到爱，有了它情绪的箱子就满了，而且在配偶的爱里，他们觉得安全。身体接触可以建立或破坏一种关系，可以传达爱或恨，情绪方面，渴望配偶伸出手来抚摸他们，对主要爱语是身体接触的人，手指梳理头发，抚摸背部，牵手，拥抱所有这些和其他的爱的触摸，是他们情感的就绳索。
