生活中有哪些简单的小窍门呢？
生活中有哪些简单的小窍门呢？
答案其实很简单,就在你日常生活中你最离不开的衣食住行里。想想看:
· 你能一天都不穿衣服吗？
· 你能一天都不吃饭吗？
· 你能一天都露宿街头吗？
· 你能一天都不走动吗？
根本就不可能。我猜，四个之中你能做到一个，你就能打败世界上99.99％的人呢。如果不能在衣食住行的日常生活中使用的小窍门。不能解决生活中的难题那还算是生活小窍门吗？所以生活小窍门一定是通过这种方法操作，证明确实可以有效解决实际生活中遇到的小难题。里面的原理至少包含科学逻辑和智慧的，不然为什么要用来干嘛？
好了,讲清楚生活小日子小窍门应该应用在现实生活中的一些衣食住行中才算对生活有帮助的小窍门。每个人的生活千差万别，衣食住行各不相同。具体到我的生活的话，跟大家的看到的视角会有很大的差别，分享一下我在最近生活中会用到关于衣食住行方面的小窍门，以下是用我在20几年的生活总结出来的生活小窍门，每个小窍门都是在现实生活中走过千山万水（走了很多弯路，直到撞到南墙）悟出来经验，才被人们接受并践行。至少我是这样认为的。——有很多重要的信息，不知道为什么，一遍就是听不到的，就是不当回事的…（过了一段时间，经历了一些事，才会回想起来，很多人宁愿死也不愿思考）听多了才被潜移默化。不知道对你有没有用，反正我是受益匪浅，仅供参考，如果刚好对你也有帮助那就更好。
那就先从衣食住行的衣开始吧。
衣:大家每天都穿衣服对它再熟悉不过了，就因为每天都需要用到它，才更应该重视。对于每天都要用的的东西，比如，每天穿的衣服要拿去洗，保证每天穿的衣服都是干净整洁的。需注意的是，每天都要需要换衣服，并不是说每天都要洗衣服，衣服可以隔两天洗一次，堆满了一起洗。这样做的目的是减少洗衣液——对人体健康造成危害的化工品跟皮肤的接触。同理，洗衣粉洗发水香皂沐浴露也是，不用天天洗头发。隔一天洗一次头发就可以了——当然，洗澡还是要天天洗的，没有人想跟不洗澡的人待在一起吧。这样做的好处不仅仅天天穿干净衣服，减少日用品对皮肤的伤害，还节省了洗衣服洗头发的时间，节省了洗衣服洗头发的时间，最后发现还节约买这些日用品开支成本…简直就是一石多鸟啊。
洗衣服的小窍门就是要有两个桶，一个放隔天没洗的衣服，攒到两天一起洗的时候，一个桶只洗脏衣服，洗好后放在另一个桶用清水再洗一遍就可以了。
反正对于你每天要穿的用的东西，鞋子袜子，甚至内裤。从头到尾有一件算一件，在你经济能力允许的情况下尽量买好的。这些每天都要用到的东西太重要了，我以前在工厂做工的时候，每天穿劳保鞋上班，干重体力活。厂里只发了一双劳保鞋，很少拿回去洗，袜子也不怎么换。穿久了鞋子里面的鞋垫都被我穿的有点烂，久而久之，开始有脚臭脚气。一直没去管它慢慢就脱皮，越来越严重，直到有伤口裂开，痛的我走不了路，每走一步,脚趾头就像刀割了一样。往后的一两年,只要是天天穿跑鞋的，穿跑鞋时间长，我的脚都会脱皮，严重的会有伤口。直到最近一年，我才治好了我的脚气。通过有意识的减少穿跑鞋的几率，再加上勤换鞋，勤换袜子，勤洗鞋，太阳大的时候拿拿出去晒晒太阳，现在脚气好了很多。有时候会因为工作原因需要天天穿跑鞋脚气复发，涂点脚气感染皮肤软膏，简单包扎好隔离伤口处与外界接触过几天就好了。
穿了一个月劳保鞋还是太硌脚，没办法最后我能想到的办法是把硌脚的那部分剪掉，剪掉后真的不硌脚了，说明我的办法还是有效果的。
对了，最好不要随便穿别人的鞋子，你不知道他有没有脚气，因为脚气是会传染的。
不单单洗每天穿的衣服，平时没用没穿的衣物尽量拿出来洗洗晒晒。太脏没怎么用的衣服，该扔的就要扔。干净整洁的生活环境才是你的目的，比这些没用的脏衣服重要多了。
讲完衣的部分，就该讲到食（吃）了。
食:民以食为天，人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌，你可以不穿衣服在家里三天不出门。但你不能三天不吃任何食物，食比衣还是重要。人一天要吃三顿饭，三天不吃就会饿死，一天到晚都离不开他不要觉得一天就是三顿饭太麻烦，吃两顿或者干脆不吃饭，改为吃零食，泡面和小食这样是不对的，因为零食泡面小吃大部多数是垃圾食品不说，长期不吃早餐，对肝胃不好，（不好的意思，你懂吧？）我以前就不怎么吃早餐，直到有一次体检。肝功能，胆红素有好几项偏高。医生叫我要按时吃早餐，不要熬夜。不要抽烟喝酒，吃辛辣刺激性食品，一说一个准，那段时间我确实是即熬夜又不吃早餐的作息时间，现在知道后果不敢这样做了。基本上做到了每天吃早餐，不抽烟喝酒，不吃刺激性食品，不超过晚上十二点之前睡觉。别小看这些好像很简单的事一样，有很多人就是做不到！
我以前觉得自己的体质不好吃什么都没用，破罐子破摔，于是我对吃不怎么讲究上心，能少吃不吃就少吃不吃，能吃差的就不买好的，反正体质都这样了，吃什么都差不多，那我干嘛要那个浪费时间金钱去吃呢？结果就是我比以前更瘦了，（以前也很瘦），换句话说就是我比以前更虚弱了，去年过年回家，我妈跟我亲戚都说比以前更瘦了，我私下照镜子穿以前的裤子，发现好像真是，（再这样下去就只剩皮包骨咯）从那时起，我就下决心要改变现状。所以今年我是下很大决心去做这件事。
能影响流失养分的事尽量不去做（比如sy）严格控制摄入的食物质量，不能什么都往嘴里塞，不能吃不饱，要保证一天的饮食量，同时要做好三点可没那么容易，万事开头难，慢慢来，不着急，一件件做，就这样一点一点积累经验，要对自己有信心。我又要举例我以前的沙雕操作了，（怎么发现以前的我很沙雕呢）以前经常不忌口，什么都吃，尤其爱吃零食垃圾食品，油炸上火，不易消化的小吃，还有看起来好吃吃了有害的食物，以及各种饮料和不健康的饮用水…天天吃喝这些对于我这种肝胃不好的人来说，很快就提现出来了。口干口臭，喉咙嘶哑，便秘…后来我知道口臭是因为胃病引起，胃不好是因为吃了太多不该吃的垃圾食品，有了这个概念之后，吃饭的时候我就刻意不点那些不健康的食物，（观察久了就知道那些是垃圾食品了）改为去吃那些清淡容易消化原生态无公害的食物，比如花卷馒头绿豆汤白粥…
对于一个资深吃货来讲，关于吃的方面，我有自己的原则，由于时间关系，我上篇文章会讲到，在我看来，那篇文章也是有灵魂的，这里不在赘述，有兴趣的可以留意一下。
对了，建议大家没事的时候可以自己动手做菜，这样你对食物会有更多接触和认知，更能理解饮食的重要性，因为我就是这样做的。我很小就学会炒菜做饭，在面馆饭店汉堡店做过工，有时时候也去我哥那炒菜做饭。多少算半个资深吃货，自然是学了不少小窍门，比如，切菜刀不锋利，用另外一把菜刀刀背磨刀。卖猪肉的时候多余的肥肉不吃不要丢，肥肉切块去皮，小火慢煎炸猪油，炒菜的时候放猪油，烧出来的菜又香又好吃。玉米两边切一条小口，用手顺着口掰玉米粒，掰出来的玉米粒完整又不费劲。看了很多写美食的文章，在网上学大厨做的美食视频，知道了很多美食知识，你猜我现在都美食的理解，处理，辨别的能力有多强？随便发几张我做的菜给你们感受一下，哈哈。
擦一下口水，开始讲下一个方面，讲完了食，讲住的方面:
自己住的地方还是要保持卫生干净整洁，该收拾就收拾，改扔就扔，没事的时候可以在家做5S:
整理:区分要与不要的物品，现场只保留必需的物品。
整顿:必需品依规定定位、定方法摆放整齐有序，明确标示。
清扫:清除现场内的脏污、清除作业区域的物料垃圾。
清洁:将整理、整顿、清扫实施的做法制度化、规范化，维持其成果。
素养:人人按章操作、依规行事，养成良好的习惯，使每个人都成为有教养的人。
记得前段时间深夜打扫卫生，洗衣服的时候看见白色衫太脏了洗着洗被我扔进垃圾桶，洗完衣服看到床底下东西也是又脏又乱，（之前好几次就想收拾一下床底的卫生）有扫把拖把那就开始吧，简单收拾一下衣物，该扔的扔，不要心痛手软。迅速扫干净，再用大拖把（这样快一点）沾水拖几遍就很干净了，这样看来也没有想象中的难(主要是赖)。拖完地后把衣物放回原位，发现黑色的小背包也很脏，(没怎么用）说扔就就扔，那就一起扔了吧，没有一丝鱿鱼，立刻感觉舒适干净了很多！嗯，睡觉都舒服。对了，分享一个小窍门给大家，在阳光灿烂的日子晒晒床被，放在绿化带最好不过了。
讲完了前面三个，开始讲行的方面:
建议大家绿色出行，能走路就走路，能跑就跑，能骑自行车就别开车，能坐地铁就别公交（公交太颠，地铁比较平稳）分享一个生活小窍门，挤公交地铁的时候，没有座位没有扶手怎么办？侧身站地铁中间，迈开腿，像个木鸡一样，顺着车速一动不动，稳如磐石。
多出去接触大自然，感受大自然的魅力，大自然里充满生命活力，每个生命都值得尊重，如果，老家是在农村更不该浪费走进大自然的机会，去看看菜园里的菜都长什么样子的，学学种菜，淋水，施肥，除草，一步步看着它慢慢变化，相信我你收获的不仅仅是青菜，培养了动手能力，懂的一分耕耘一分收获，你知道了秋播夏收的自然规律。原来花生是长在地下的，番薯叶是用来喂猪的，鸡鸭喜欢吃蚯蚓，蚯蚓可以钓鱼…只有自己亲眼见过亲手做过才会懂。人是大自然的一部分，人与自然和谐相处，因为自然才是最好的养生。
读万卷书不如行万里路，千里之行始于足下。什么事践行？想到了，学到了，就当真了；当真了，就当真做了，且真的做到了，这才是践行。
终于写完了衣食住行的生活小窍门，生活处处是智慧，需要用心去观察。就这样，下篇见。
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