基本记忆法
扑克记忆
长数记忆
电话号码记忆
日程、约会记忆
图片发自简书App
一、基本记忆法
1、掌握最初的10个关键词1-10
2、熟悉代码10-99
3、记忆的核心：数字+图像
4、冰块法，用冰块给基本记忆的各个部分“穿衣”、“包装”、“上色”
二、扑克记忆法
1、记忆的用途，建立地点关键形象
2、记忆的秘诀，左右脑训练，输入文字理解成图像
3、途径：训练的反应
三、长数记忆
1、将复杂的长数划分为2个或者3个一组
2、12个技巧应用联想和想象将关键词形象化
3、将复杂的数字细分化
4、也可以用罗马房间法和字母法
四、电话号码记忆
1、12种基本的记忆方法，不断地训练
2、过程：将数字分成两到三位一组，运用谐、意、象、形
3、将数字图像化形成新的，用地点记忆图像
五、日程、约会记忆
1、两个维度：衡量重要紧急标准；运用记忆的12种技巧
2、过程：将日期数字化、联系约会内容，联想出新的画面
3、技巧：不断地练习形成习惯，运用记忆的知识，将数字固化。
