2021-06-05五月检视by洋洋

2021/6/5芒种日,给自己种下一颗种子,每月在此记录前行的轨迹。

【月度检视】20210605  五月检视@深圳

苏格拉底说过一句:没有反思人生不值得过!

没有记录,就没有发生!

没有奇迹,只有你努力的轨迹;

没有运气,只有你坚持的勇气。

【本月评价】「***给本周做个自我评价」

本月评价:8分

本月关键词:战胜焦虑,破圈勇士

【巅峰时刻】「***记录内心特别有收获的事情、感受等,即获得“赢”的感觉?」

1.超凡大2组践行早睡23点习惯第5月,首次获奖,荣获第3名,特别开心。

2. 财商学习首次从书籍走进线上系统学习,从基金理财起航,主动承担班长,积极学习,勇敢接受七七学姐的邀请,担任结营典礼主持人和分享嘉宾,收获高光时刻。

1)连续7天6点早起坚持学习后输出不重样格式思维导图,每天主动给优秀的同学嘉许,同时精进Xmind工具使用。

2)荣获优秀班长、优秀学员、全勤奖,并被奖励3张课程代金券,其中赠送给家人和朋友各一张基金课程代金券,赠人玫瑰,手有余香~~同时把中阶基金课程作为520奖励赠送给自己,打开被动财富管道。

3)收获系统科学的投资方法,树立健康的投资心态,让基金投资更加笃定,有章有循,不乱方寸

4)收获1对1总教练辅导机会,为目前财务困惑梳理方向方法,同时结识一群高能优秀的学姐和班委树立榜样,最后获得了王军老师的亲自加我微信。

通过10天的全情投入和付出,突破焦虑,找回能量,疗愈了我近4个月的焦虑,感到无比的荣幸和满足!

【幸福时光】「***记录温暖时刻,我为生活及内心增加了哪些滋养?」

1.在能量低谷的时候,选择跟随朵朵学姐参加理财训练营,从而开启了另一扇窗,获得了高能高光时刻,2021自豪的瞬间

2.通过积极主动承担角色,而不只是一个学习者,收获了太多的成长和欣慰,同时也让学习更加深刻。

3.通过链接朵朵和瑞瑞学姐,重新认识焦虑:

1)当它出现时,去关注和接纳它,允许它与自己共存

2)焦虑并不能解决问题,因为有焦虑,才会触发思考,去想办法解决

3)焦虑也是一种提醒,你有卡点,你需要去学习,你需要去提升自己,就也有可能会开启另外一扇窗

同时领悟如何对待稳定现状:

1. 蓄积势能——不要高估1年的改变,也不要低估5年的积累!在这个过程中,多积极多主动多泡圈多总结,每次总结后都可以作为下次开始的起点,不断迭代,不断精进。

2. 当焦虑、紧张、无助时,是提醒你遇到卡点了,你需要去学习,去开启未知的领域,获得底层逻辑及掌控力。突破后则又是一次提升的机会。

4.姐姐在果果生日时请了家人和爸爸一起聚餐庆祝并且合影留念,看到了一张张温馨温暖的照片,很感动。感恩姐姐创造的家庭仪式感,看到了爸爸灿烂的笑容,特别暖心。作为小姨的我忘掉了这么重要的时刻,很是歉意,赶紧发个大红包补偿,并且在Calendlars5效能工具中记录这个重要时刻,作为来年提醒。

5.5/21赶上瑜伽馆8周年庆的优惠活动,并推荐给闺蜜,开启瑜伽练习,上课三次,感受一呼一吸与身体的深度链接,温暖放松而有力量。

6.感谢死党志明为我答疑家人购房的困惑,让家人更加清晰选择,买什么样的房,如何节省钱买好房。

【清单の青蛙】「*** 目标」

月度青蛙:

目标1  健康-早睡11点(团队共修)

目标2  效能-完成5月检视

目标3  健康-运动三次

目标4  家庭-每两周与家人链接

目标5  学习-基金理财复习

目标6  突破-线下演讲三次

目标7  工作-完成德国客户第一批如期验货交付

目标8  效能-每天在印象笔记记录反思修炼四个笔记本:

温情录-喜悦感恩收纳

工作反思

情绪反思

时间管理反思

️【总结】「***检视有没做到要事优先,重要的日历事项,有没爽约或变更过?清单中有没做到要事优先,又做了几件不太重要的事,可以委托别人甚至直接删除不做

✊【家庭の检视总结】

1)❤交流:月度目标做到,每两周与家人链接一次,接受到了姐姐真诚的问候和祝福语,广东爆发疫情收到了爸爸主动的电话关心。

2)❤交流:与在深圳的小姑姑多次链接,对于突发结石痛带来的身体抱恙,镇定应对,乐观看待,非常喜欢她现在的勇敢和勇气。让我想到了一句话,所有的经历都会在未来的某一刻让你变得更加的勇敢和坚强!

✊【健康の检视总结】

1)5月与团队共修,早睡23点。完成度相交于前几个月有很大提升,并且获得了第3名,非常的感恩我们的团队以及我的死党,每天表帅的促进和提醒。

2)完成三次瑜伽,聚焦在肩颈舒展和放松,打开与身体的深度链接,通过拉开后再回归到塑形无氧运动。

✊【学习の检视总结】

1.专注聚焦10天的理财学习,并且积极的付出,收获高光高能时刻,疗愈了焦虑。

2.参加线下演讲两次,获得范范老师的鼓励以及需要精进的地方。

下一步:

对于老师提供的精进建议,重温学习刻意练习。

3.英语学习未开启,待加强

✊【社交の检视总结】

集中聚焦在线上社交偏多,线下开启少

✊【效能の检视总结】

完成效能目标的70%,坚持有记录,温情篇和情绪、工作反思录,但回顾不多。

下一步:

每天与增强与反思修炼册的链接。

把总结多看,复盘一遍做的好与不好的地方,下次做这个事情时,就把这份复盘再过一遍,则这次就是以上次的水平为起点,就会不断的做的更好,否则你下次又得重复做,提升会变慢很多。

✊【财务の检视总结】

3月份关注财务状况后制定2021全年的收开支计划表,5月份做得非常的棒,达成了目标计划。

报名王军老师低风险理财训练营。因为相信,选择持续浸泡

✊【休闲の检视总结】

1)五月在工作上稍微有一点忙碌,但整体时间分配均衡。

2)5月有过多的关注头条偶像肖战的动态,下一步:

生活无畏,快乐万岁

减少过多去关注

热爱可抵岁月漫长

向阳而生,一起变得更好

✊【工作の检视总结】

1. 如期完成了德国客户的第1次验货目标,特别感恩项目团队的给力,以及自己持续不断的梳理和跟进。

2.通过朵朵的指点。突破了工作进入稳定期的焦虑,用心做好当下每一件事情,加油!

【下月必达事项】「***下月必须要完成的事项」

目标1  健康-早起6点(27次/30天)

目标2  健康-瑜伽5次,塑形3次

目标3  学习-低风险理财抱团系统学习

目标4  学习-听书4本并输出记录

目标5  突破-线下演讲2次

目标6  突破-英语做完3张试卷,学习1H

目标7  工作-完成德国客户产中交付目标

目标8  效能-每天记录反思修炼笔记本,间隔两天回顾一遍,设定OF效能工具提醒

【美好时光^_^资料记录】「***照片、文件记录」










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