拖延症，仿佛在一夜之间所有人都得上了，所有人在听到有拖延症这个病以后，都觉得自己得了这种病。大家都能找出一堆自己符合拖延症症状的例子。不到时限结束前不开展工作，小小的事情却拖了很久很久才完成。减肥计划、读书计划、学习计划、旅游计划、考证计划，一般都是随着计划的开始而终结。自我改变的口号喊了一次又一次，奋力工作的愿望想了一遍又一遍，重要却不紧急的事情在我们的脑子里回荡了一回又一回，最后却总是以一句“下一次吧”而告终。

突然想起拖延症这个话题，是因为昨天把之前压在我工作时间表中的已经拖了很久的小事做完了，这件小事放在我时间表中足足有一个多月。可当我昨天开始做了，竟然让我花了一个半小时就做完了。而在这一个半月中，估计我因为拖延而懊恼，情绪被扰乱消耗的时间都不止一个半小时。写文章也是，本来想着是一天一篇。结果又是一个周没写了。上周末的时候也没什么事，应该写的，还想多写几篇呢，结果我宁愿学九个小时的得到，却始终没能让我的手动弹动弹，写几个字。

为什么会这样？我是因为追求完美吗？不是。我向来不是一个追求完美的人。总是大大咧咧。不求甚解。在我心目中效率比质量是要重要的。用吴军老师的话说。我就是那个总喜欢把事情做到70%。按理来说我不会因为追求完美而耽误行动。我更注重效率，为什么不把行动效率提升呢？

难道是我有懒癌？应该不会吧。不说我每天在得到上花多长时间。单说我的运动时间，我觉得我应该还算是勤快。那为什么我还是和大多数人一样。总是喜欢把事情一拖再拖。

我觉得可能有这样一个原因。就是这个社会为了效率的提升，需要榨干我们的注意力。而我们却没那么多注意力，拖延是为了珍惜这种注意力。泰勒的科学管理法当年带来了效率的极大提升。给体力劳动者带来了规范。科学管理法就是将所有的不必要的体力动作，都剔除掉，将所有体力动作标准化。而如今的战拖大法和各种职场提升的法则就是让我们这些脑力劳动者的脑力动作规范化，使是我们的脑力效率的极大提升。到时候我们都能将我们的注意力用在工作上。这哪里够用！我发现一个现象。当你的体力不够的时候。或者你的。我们只有努力了。某部分肌肉累了的时候。我想靠着你的意志。已经不容易驱使你的身体了，身体很聪明，是个很强大的反脆弱系统，他会保护自己，不让你再使用他，你越累他就越反抗，你经常会发现你的意识已经让身体抬腿，而且你感觉你已经应该抬起来了，可大腿其实纹丝未动。如果你想让他动起来他也会耍滑，他不会全力以赴，他就将力量转移到别的肌肉上，比如说小腿或者臀部，甚至是上肢，颈椎都有可能，这也就是为什么累了以后动作容易变形，而且没有教练指导很多人健身效果不佳的原因。在注意力这个问题上也是一样，在这样一个社会，注意力消耗始终过度，大量的人使用各种手段吸取我们的注意力，工作也同时驱使着我们，让我们将大把的注意力都洒在工作上，我们的意识也认同自己要把提高脑力效率作为自己的目标，让工作和自我提升榨干我们每一点注意力。可身体却明显不认同意识，我们不愿开始一个行动，也许就是我们身体（潜意识）珍惜注意力这个资源的结果。我宁愿听得到，也不愿动手写写文章，也许就是因为得到容易听（消耗注意力少），而写作消耗注意力太多。

也许战拖不是一个自我较量的事情，而是一个需要提升自己注意力总资源量的过程，解开问题的钥匙真的是在别处，战啊战啊战啊始终解决的是现有的存量问题，内部优化的过程，让注意力发展起来，发展才是硬道理，跳过拖延症。