非暴力沟通打卡学习第四天。
我今天发现我与父母的沟通交流存在暴力沟通的原因是:父母还是把我当成三岁小孩，一点小事就喋喋不休的说了很多回该怎么做怎么做，缺乏信任，三言两语把我打成原形，让我很有挫败感。
我今天回娘家，因为时间原因，妈妈吩咐我买的火锅菜牛肉卷羊肉卷没有买。本来想让他们自己买吧，看着妈妈一脸为难的样子，又于心不忍。于是我在开车接小孩的途中给妈妈打电话说:那些火锅菜还是我来买吧，实在没有时间就年后拜年时拿回家。
刚开始，我妈还挺开心的。我也以为一说就完事了。不料我妈说要买这个多少，那个多少等等。每年都是我买的，还这么不放心，真是恼火。更甚者，我爸说我妈说不清楚，又在电话里将妈妈说的话再重复了一遍。我连忙打断说我知道了。爸爸置之不理非要一口气说完才肯罢休。我感到无比愤怒，就差火山爆发了。
事情还没完，没过一分钟我妈又打电话过来了，说我买的贡丸客人不喜欢吃，不要买了等等此类。我肺都快气炸了。我说不说了我在开车，我妈说是爸爸非要让她打电话给我说清楚的。我真的是感觉到冰火两重天，外面天气如此寒冷，里面内心烽火连天了。
我打电话给他们，帮他们买东西明明是想让他们开心，结果却弄得狼狈不堪。我真的是感觉现阶段自己已经无法跟他们俩好好讲话了。
非暴力沟通我只是走出了万里长征第一步[撇嘴]
