一、NLP是什么？

（1）起源和壮大。

NLP，是一门年轻的近代应用心理学科，起源于1970年，美国加州大学。当时两位美国人理查德班德勒（完型治疗背景，计算机专业，爱好心理学）和约翰葛林德（语言学背景，了解人的行为模式和语言模式）因不满于当时传统心理学治疗时的缓慢，逐渐转而学习当时更加有效的其他几个广泛的学科并加以融合，最终创立了神经语言程序学，即NLP。

NLP，融合了萨提亚的家庭治疗，波尔兹的完型治疗，贝特森的沟通，米尔顿艾瑞克森（被公认为现代催眠之父）的催眠。在中国内地的本土发展，NLP已经发展到第三代，理查德班德勒和约翰葛林德的早期属于第一代，大概在1970-1980年，他们分道扬镳之后，约翰葛林德和他们的弟子尤其以朱迪罗伯特迪尔茨等为代表，创立了讲究系统平衡的学问为第二代，大概在1980-1990年。再后来，朱迪罗伯特迪尔茨发展了理解层次等概念，将NLP更加完善，为公认的第三代NLP。

台湾的陈威伸，香港的李中莹在20世纪末传播NLP进入中国大陆做出了很大的贡献。在中国大陆，还有很多致力于传播NLP学问的大师及教育机构，如张国维（李中莹被称为中国NLP之父，张国维被称为NLP泰斗），戴志强，中国NLP学院（黄启团）等。美国的优秀导师，如罗伯特迪尔茨，尼克.莱佛士，朱迪，苏茜等人都会每年来华讲授一次NLP课程。

2016年5月28日，李中莹宣布创建了NLP系统动力派，其学问融合了家庭系统排列，为NLP的发展注入了新的动力。

（2）一门应用心理学科。

从起源，就可以看得出，NLP是建立在模仿优秀人士的思想行为模式而快速成长的一门学问，创始人正是研究了当时的四位卓越的大师而成名。

如此看来，NLP，也可以说是研究人的主观经验的学问。运用NLP，将优秀卓越人士的经验提取并运用于其他“普通人”，最终实现快速改变成卓越人士，所以，这个方向上，NLP又可以说是一门教人模仿的学问，只是模仿，比普通人的比着葫芦画瓢的方法更加有效果，这已经被无数次证实。

NLP，又是一门教人灵活的学问。

NLP还是一门让人成功快乐轻松满足的学问。

但最重要的是，NLP是一门落地的学问，这与成功学有本质的不同，成功学与NLP相比只能算NLP的一点皮毛。成功学，只告诉你要努力就能实现，动力来自于激励自己的老师，也犹如兴奋剂，而NLP，提供一整套的学习方法和理念，让你知道为什么要做，如何做，不光能翻墙，还能造梯子，去你想去的地方。

二、研究内容（选摘）

（1）研究的几个重点。NLP是一门研究四位、情绪与身体互动关系的心理学。1、研究四位、情绪和行为之间的互动关系；2、有内在心法与外在方法；3、追求效果、灵活和平衡；4、焦点在“如何做到”和“身心合一地行动”；5、关注“要什么”；6、追求如何更丰盛和平衡。

（2）更高层次的改变。NLP的更高层次是心态的改变，“要改变别人，先改变自己。要使事情变得更好，先让自己变得更好”。NLP几乎涵盖了所有心智活动的范畴，包括你的心态、思维以及感觉，它发现了思维和情绪的规律，知道如何让你的理性与感性协调一致、身心合一，它让你“对自己头脑中所发生的事故做一些控制”，达到以弹性反应面对问题的境界

我们如何创出我们每一个人独特的内心世界？我们怎样选择传入脑里的信息，怎样认知这些信息，怎样储存这些信息，又是怎样把这些信息与其它在储存中的信息融合然后加以运用？这些都可以交由NLP。我们将NLP译为「身心语法程序学」也可以将其解释为研究我们的脑如何工作，从而提高其运作效率，使到人生更成功快乐的学问。

NLP，一言释之，就是对人类主观经验的研究(NLP is the study of human subjective experience)。

NLP专注于修正和重新设计思维模式，帮助一个人快速地提升能力，建立起良好的心理健康，从而使人生更加成功快乐。NLP在树立自信、疏导压力、有效沟通、消除心灵创伤、灾后心理辅导、增进家庭和谐、克服恐惧症、戒毒、减肥等方面疗效显著。

（3）NLP研究的核心。

它的核心就是怎么学习、复制、创造卓越的程序。 需要注意的是：第一、在你学习他人，复制他人之前，你要先向自己学习，总结与复制自己的成败经验。因为，从自己的经验中学习，往往要比从他人身上学习，来得更有针对性，更高效。第二、复制程序，并不只是复制方法，更重要的是复制方法背后的信念、心态与精神。因为，只复制方法，你就只得其“形”，复制精神，你就能得其“神”。而当你完全把握他人方法背后的精神时，你就可以脱离他的方法，只依据他的精神意境，创出适合自己的方法，这就是我们所说的“得意忘形”了。

三、NLP的应用（选摘）

学习NLP之后你会发现，为人处事变得更加游刃有余，例如：

处理事情方面能对繁杂事物更有效的归纳，因而认识事情的根源和解决的方向；沟通和人际关系方面从言行举止快速了解沟通对象的思考模式，更有效的与对方配合，更轻松愉悦地让对方授受自己；语言运用方面从与他人的对话中得知其困扰的来源，更快速有效地助人摆脱困扰；推动激励方面了解人的内在动力如何产生，使自己散发更多正向的能量、使别人更积极参与和作出贡献；企业执行力方面通过对思想与情绪的转化，把外在的、内在的冲突转化为助力，化恐惧、焦虑、疑难为信心、勇气与活力；家庭关系方面对家庭成员的关系产生质的提升，让爱的能量重新流动；

……

"NLP系列"课程，让我们学会与他人，外界互动的同时如何平衡、协调和保持自我独特性。

-自我管理：了解自己、表达自己、保护自己

-与他人合作：理解别人、进行沟通、影响别人

-成为观察者：“跳出框架”，从局外人的角度进行观察，理解系统、创造出多方共赢的局面，均衡系统.

以上内容，起源部分为纯手打，其他几点为作者的整理。2016-7-6 王涛于山东济南。