20200808  星期六  天气晴  D163

今天感觉整天的时间过得很充实，寻其原因是今天几件事提现出了自我价值

第一件:早起洗完了爱人的几天工作服（得到他的肯定）

第二件:去菜园子里摘了所有的蔬菜，捎回城里（体现儿媳妇也是顾家的人，得到公婆认可）

第三件:我一个人上了一天班，而且今天的这个班没有应付，是发自内心的干，去的途中还发生了愉快的事情（老公骑着电动车载着我和宝宝，把我送到了上班的地点，第一次送我），中午又在彩莲姐家吃了饭，还送我免费的果啤。碰见我的帮扶户孟具良，和他谈了心，讲了他媳妇和儿子的事情，让他加深了对我的印象（体现了我是个认真负责的员工）

第四件:晚上回家给老二理了新发型，给三个孩子洗了澡（体现了我是一个勤快的妈妈）

这几件事情感觉超有成就感哦！我也是一个有用的人嘛！

人就在干事情的过程中成长，今天通过认真工作对村上事情有了大概了解，比如二类低保350元/月/人，我村共10户，其中监测户一户，边缘户5户（孟三宽、孟高红、孟二峰、孟土改、庞全龙）未脱贫户一户，其余都是一般贫困户……

今天早起利用一个小时读了《精准努力：刘媛媛的逆袭课》，对本书的感觉是比较鸡汤，以下是学习笔记

>> 二八原则告诉我们：80%的成果都是由20%的努力产生的。

>> 所以在不知道什么问题是关键问题的时候，要把通往目标遇到的所有问题全部列举出来。问自己：是哪些问题，导致你对现在的生活不满意？其中的哪些问题是你认为的主要问题

>> ？这些问题的解决，是否可以促进其他问题的解决？

>> 我们这辈子都在和问题打交道，一堆问题向你涌来的时候，你必须识别出关键的问题；一堆事情要做的时候，必须确定最重要的事情是什么

二十几岁的你，一定要想明白这三个问题

>> 第一个问题，不知道自己将来干什么。

>> 二十几岁的时候，我们困惑的第二个问题是，不知道怎么做自己。

>> 《非暴力沟通》的书里讲，在与人的交往中，人起码分为三个阶段：第一个阶段是讨好期；第二个阶段是独立期；第三个阶段是平衡期。

>> 我们的成长期总体也可以分为类似的三个阶段：第一个阶段是听话期；第二个阶段是挣脱期；第三个阶段是自由期

>> 二十几岁的时候，我们困惑的第三个问题是，不知道怎么实现自己的梦。

>> 到底如何去实现一个年轻的梦？如果你想修建一座城池，就从搬一块砖开始；如果你想挖掘一片大海，就从捡一粒沙开始；如果你想搬动一座大山，就像愚公那样，从劈开一块石头开始。弯下你的腰，在走一条花路之前，走你的水路、泥路、坎坷不平的土路。别在40多岁的时候，去吃20岁的苦。

目标制定：为什么你制定的目标，从来完不成

>> 一段时间内，我们只要集中完成一个目标即可，千万不要把目标捆绑在一起。

>> 其次，把你的目标分解为关键结果，就可以看出是否有可能实现。

>> 把结果分解为关键结果，还可以看出目标到底是否可能实现。

>> 再次，目标要艰巨，但是千万不要太遥远，越遥远的目标越完不成

>> 你拥有的那些，正在毁掉你

>> 除非破釜沉舟、置之死地，否则我们的生活不会有任何改变，我们被偏见、恐惧和借口绑架着行走，过着自欺欺人的生活。

>> 虽然你并不满意现状，却渐渐开始学着接受，虽然没有什么成就感，但是不至于到痛苦的境地。所以你就忍耐着活过了这样的一生。这就是一个人逐步变平庸的过程。你拥有的那些，正在毁掉你。我们需要把“奶牛”找到，然后杀掉。

> 甜蜜点和能力圈：不懂的事情，一定不要做

>> 如果你挥杆很正，击球的时候正中这个甜蜜点，你的球就会飞得很直，而且球速很快；如果接触的区域离这个点很远，那么越远，能量损失就越大

>> 这个问题的解决方式，有下面几种：第一，记录自己的成就感瞬间。

>> 第二，记录周围人的评价。有时候，我们会自以为自己某

位置选择：你所在的位置，决定你的价值

>> 怎么克服这种点状思维呢？第一，学会纵向思考。分析一下自己所在的区域、行业、企业跟职位，在历史上是什么样子，现在是什么样

>> 第二，可以横向思考。我能选择的其他行业公司的职位，跟我现在所处的行业公司职位相比，有没有收入差距，为什么会有这个差

>> 第三，就是立体思考。先定一个时间点，比如过去十年，我所在这个位置的发展，跟我能够选择的其他位置的发展有什么区别。既考虑了自己所在点上的时间变化，也考虑了同一个时间点

财富系统：从今天开始，想想赚钱这回事

>> 财富系统：从今天开始，想想赚钱这回事

>> 人行道通往贫穷；慢车道通往平庸；只有快车道，才通往财富。

成功三角形：逆袭必备的三种技能

>> 所以当你经历失败的时候，必须以一种长线思维，来看待自己所处的失败点，你得允许自己的人生有起伏。乔丹曾在一个广告当中这样说过：我有超过9000次投篮不中，输了将近300场比赛，我还有26次错失了绝杀的机会。当你每次投篮不中的时候，你要想这是9000次当中的一次就可以了，这样的话失败就更容易接受了。

>> 我们可以给防御型和积极型的人画一个能力圈。防御型的人只在圈内做事，当然面临失败的可能性要小。

>> 这就是分析失败的第一个要求：具体归因。还有两个要求就是：短暂归因和内归因。

>> 第三个体现，拥有积极竞争力的人，认为自己是可以学习和改变的。

>> 每个人都是一步一步学过来的。会学习，则无敌。

>> 为什么我说积极竞争力能提高一个人的成功概率？你看它的三个作用：首先，能让你发现和抓住更多的机会；其次，能让你承受和消化失败；最后，你始终具备学习和改变自我的信心。

加入杠杆：让你的努力，带来翻倍的收获

>> 加入杠杆：让你的努力，带来翻倍的收获

>> 搞定一个人，就等于搞定很多人，不要一个一个去搞定。

>> 人生赢家不过如此，用别人的时间、别人的智慧、别人的体力去挣钱。

六步循环：让你没有做不成的事

>> 六步循环：让你没有做不成的事问你

>> 自我定位—瞄准目标—制定策略—执行反馈—调整行动—最终完成。

>> 勤奋是一部分人的天赋，却是另一部分人的策略

>> 第一个步骤，定位。定位你的目标。

>> 根本原因就在于这些顶多只算想法，目标要有可执行性和衡量标准，比如“我要考到240分”，这算是一个目标。

>> 接下来就是第二个步骤，为这个目标想一个策略

>> 第一句话：千万不要把目标当策略。第二句话：千万不要把计划当行动。

>> 具体怎么定策略呢？定策略有几个步骤。第一，找出通往目标的障碍和问题；第二，找出解决这些问题和障碍的

>> 方法；第三，方法之间成为系统；第四，集中冲刺直到成功。

>> 策略意味着：第一，找到通往目标的真正问题和障碍；第二，为这些问题和障碍去设计方案；第三，方案应该是一个互相促进和统一的系统。第四，集中精力去执行自己的方案，放弃其他的事情。

>> 效果＝时间×精力×目标×策略×专注度×熟练度。