一、朗读师父的十大人生哲学感悟
我积极的感恩一切来到我的生命里。面对疫情，我没有恐慌，我相信祖国，相信医学，相信科学一定会战胜新型冠状病毒。
二、听师父喜马拉雅分享感悟
面对疫情，我们秉着正面、积极、阳光的态度。相信医学、相信国家、相信科学，这病一定能好。信心来自知识，趁这个特殊时期我们可以多学习，关注自己及家人的健康。
三、感恩日记
1.我太幸福了，我要感恩我自己，可以这么独立，好久没有孤身一人独处了，让我感觉到很适应。谢谢！谢谢！
2.我太幸福了，我要感恩我自己，大过年的因为工作需要一个人住在单位宿舍，让我感觉到很勇敢。谢谢！谢谢！
3.我太幸福了，我要感恩我自己，没有家人的陪伴，我克服孤独，克服无助，让我感觉到成长了不少。谢谢！谢谢！
4.我太幸福了，我要感恩我的身体，每天都棒棒的，不让疾病欺负我，让我感觉到很幸福。谢谢！谢谢！
5.我太幸福了，我要感恩我的心情，没有被疫情所影响，让我感觉到好开心。谢谢！谢谢！
四、感恩日记感悟
感恩我自己，接受一切美好，一切都是最好的安排！
五、共读感悟
万物相对存在：任何事物都存在两面性，我们应该正确应用大脑，对待任何事情都要正面、积极、阳光。去积极发现人世间的真、善、美。
