能够越来越美，越来越有气质是每个女人的梦想，虽然人的外表很大程度上是天生的，但是天生丽质的毕竟是少数，尤其是随着年龄的增长，美丽和气质不仅仅是指的好看的脸，而是一个人的整体状态。
像我们身边，肯定都有年轻时候长得一般，但是一段时间不见，越来越漂亮的人存在，这就说明美丽和气质是可以后天培养的，而这些女人大都坚持这6个小习惯，如果你也能坚持的话，虽然这个过程可能很漫长，但一定可以越来越美，越来越有气质。
1.坚持护肤
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俗话说，一白遮三丑，确实是有道理的，白皙的肌肤，就算五官平平无奇，看起来一样很舒服，而水润饱满的脸部，看起来更显年轻，而且穿衣打扮的时候，我们经常说人白了穿什么都好看，虽然我们随着年龄的增长我们没法阻止皱纹的产生，但是坚持防晒、选择适合自己的护肤品、经常做面膜补水，一定能都减缓衰老和皱纹的产生，无论如何，五官没法改变，皮肤状态却是我们可以通过自己的努力越来越好的。
2.坚持运动
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随着生活节奏越来越快，每天辛苦的工作以后，就想要懒着不想动了，每天不是坐着就是躺着，这样下去不仅身材开始发胖，最重要的是影响身体健康，产生亚健康的状态，所以首先为了身体健康就一定要坚持运动，而且女生本来每个月都有生理期，会流失更多的营养，坚持运动能促进血液循环，减少心血管疾病发病的概率。据研究表明，运动还能释放压力，有助于睡眠、让身体和皮肤保持年轻状态，同时运动也能让人的体态和仪态变好，看起来也更有气质。
3、保持充足睡眠
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现代人尤其是年轻人，每天太忙碌，到了晚上觉得终于是自己的时间了，所以就舍不得睡，尤其是很多手机控，躺在床上一玩手机，不知不觉就到了一两点，长期下去对身体的危害非常大，尤其晚上11点到第二天凌晨3点之间，是身体各个内脏器官进行排毒的时间，长时间晚睡熬夜，不仅影响身体的新陈代谢，而且会让皮肤看起来黯淡无光，最终造成严重的身体损伤，因此，睡觉被称为“美容觉”是很有道理的，每天保持充足的睡眠，早睡早起，身体健康，脸色好，才能看起来越来越美。
4、保持好心态
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现在生活虽然越来越好，但是同时每个人的压力也越来越大，在长期压力下，就容易焦虑和心情不好，一时的可能还没什么，长期焦虑会导致内分泌不平衡，神经衰弱、免疫力下降，胃肠紊乱、心血管疾病等各种身体问题，所以保持好的心态非常重要，规律的运动时保持心态的一种好的方法，另外晓晓我非常推荐冥想，每天20分钟的冥想，能够有效地缓解焦虑和紧张，减少不良情绪，保持身心健康。
5.有一门爱好
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虽然说，人们常说腹有诗书气自华，认为坚持读书可以提升一个人的气质，不过并不是每个人都喜欢读书，晓晓我觉得，根据自己的喜好选择一门爱好，坚持下去，不管是什么，都能够让人在无聊的时候有个精神寄托，而且因为喜爱所以不断追求进步本身就是一个学习的过程，和志同道合的人在一起交流，也一定很开心，因为培养一门爱好，同样可以让人从内到外的有满足感和成就感，气质越来越好。
6.学点化妆和穿搭知识
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