2022 第六周
起止时间:2月6日–2月12日
一晃又是一周时光瞬间流过，这是二月的第二周，2022年的第六周了，只能感叹时间的飞逝，一周一周，就像儿时掰着手指数数一样，一下就数了一遍又一遍！
说起来，本周应该还是在正月，年味也还浓，可是家有高中生，一切都已加快了步伐，假期提前结束，本周进入了学习的正常轨道，于是我这个还没上班的支援主力，就在家中每日精心的准备一日三餐，做好后勤保障工作，这也是另一种幸福生活吧！
买菜烧饭是一天的主打工作，于是这一周，也就似乎没有特别给自己定什么大目标，顺其自然的习惯性的做了一些必选动作！
周末，一回顾，却发现“目标小一点，却有了更多意外的收获”，心中因此窃喜！
❤️收获一:读书两本❤️
第一本《人生由我》
作者:梅耶·马斯克
类型:微信读书
这是一本人物传记，主人公梅耶·马斯克是一位独立、自信、美丽、富有个性的女性，不仅是一位世界级的名模，四十多岁的时候担任《时代》杂志健康版封面模特，在六十九岁时成为美国畅销彩妆品牌的代言人，曾经一度登上纽约时代广场的四块广告牌，而且她拥有两个硕士学位，是加拿大著名营养师，这些都是她一生的所热爱的职业，活到老学到老，生命的活力在梅耶的身上得到了完美的诠释。
她的一生有过不幸的婚姻，但是她带着三个孩子活出了自己的精彩人生，而且也培养出了特斯拉创始人埃隆·马斯克三兄妹——不仅成人，而且成才。
第二本《半小时漫画中国史——中国传统节日》
作者:陈磊和半小时漫画团队
类型:微信读书
陈磊的这个系列漫画书，知识性和趣味性很强，让读者在轻松愉悦笑声中学到了许多新的知识。利用周日一天的时间，悠闲时光，把这本书看完了，对一年中中国的二十四节日及其一些节日的各种传说来历都有了更加直观的了解。
很喜欢这系列书的表现方式，画面诙谐搞笑有趣，轻松阅读中学到了不少知识，我想知识也许这样去学才能记得更深刻吧，也不会学的累而无趣。
❤️收获二:运动挑战成功❤️
本周是团队印花赛周，在全队6个队员的共同努力下，以四人七天10000+，一人六天10000+，一人四天10000+的好成绩挑战成功。
生命在于运动，无论刮风下雨，只要你想运动，你就一定能完成自己的目标，因为这周我们都做到了！
❤️收获三:“冥想+抄经”让心静下来❤️
冥想与抄经，一直都想做，而且一直都在可以的给自己定数量完成，可是总是没有完成。
本周，一开始就没有计划完成多少次，于是只是随心随意的，坐下来休息时，冥想一下，刚好下载了一个“看见冥想”软件，尝试用用。
晚上一人在家中时，沐手敬书一份《心经》，给自己的心片刻宁静。不求数量的多少，只在乎过程的投入。
殊不知，一周下来，也冥想了四次，抄经四次。
让繁忙、浮躁的心静下来，回归当下找到自己的内心，学会“向内求”！
❤️收获四:中晚餐轻断食❤️
也许是心静了下来，这一周的时间，很意外，每日中晚餐减少了米饭的摄入，开始轻断食，竟然实现了。
早餐正常和家人一起进餐，中餐晚餐，只是吃着菜食，中午饿了吃点水果，一周下来，也就这样顺顺当当的度过了，这对于我这个吃货来说，在数周前这是不可能想象的。
既然，已经成功了这么多日，为了自己的心中目标，我可以让它成为自己一个合理习惯，先把体重减下来达到正常范围，为了健康何乐而不为呢！
二月的第二周，2022的第六周，没有制定大目标，点点小目标的达成，却给了自己甜甜的体验，满满的收获。
❤️每时每刻，我们都应该如此，目标不要 太大太多，那样总是不能完美完成，只能打击自我。而目标小一点，真实一点，往往能够日积月累的成功，到达最后的顶峰！❤️
