请你轻轻地闭上眼睛,双脚稳稳地踩在大地之上。感谢你把自己带来,你的心在哪里呢?有跟着你的身体一起过来了吗?来时的路上,你遇到了什么?哪些是你开心的?哪些影响到你了呢?无论发生了什么,那些是不是你的期待呢?你内心的需求是什么?
读书会开场冥想
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