请你轻轻地闭上眼睛，双脚稳稳地踩在大地之上。感谢你把自己带来，你的心在哪里呢？有跟着你的身体一起过来了吗？来时的路上，你遇到了什么？哪些是你开心的？哪些影响到你了呢？无论发生了什么，那些是不是你的期待呢？你内心的需求是什么？
读书会开场冥想
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