图片发自简书App
第15天·21天OH卡美颜瘦身课
#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己：
1、直觉他叫什么名字？丑娘
2、他几岁了？35，看起来53了
3、他现在是什么状态？凄苦
4、他有什么愿望吗？生活顺畅点
5、他有话跟你讲吗？有
6、如果有，讲什么？她的生活
7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？沧桑
8、这张牌和我有什么联系？ 符合电视剧里的人设形象，我的生活并未从此凄苦，但有一点，我觉得我跟她都做得不好，有苦很正常，不必拿来说。
【今日功课】我可以尝试着相信自己（通常是小小的释放一个压抑）
胃78.5，肚脐90，臀96.5
早餐一颗鸡蛋，一杯苹果汁。中午一碗西红柿鸡蛋➕辣椒炒肉面，一碗鱼汤，饭后半根香蕉。下午半根香蕉。晚餐外面吃的，一碗米粉。
早上一次便，稍干，继续多喝水。
晴热，晒。
