愤怒，是情绪的一种。那么轻易就能够被点燃，是怎样的情形？除去家庭环境，遗传基因的影响。
我发现自己就是很容易被点燃的那一类人。
今天上午，被一刻薄的妇女刺激两次后，直接爆发。虽然没有爆粗，但，自己这边的声调也是开到最高分贝了。
虽然依然忿忿不平，但是，始终觉得自己没有任何过错。这样的情绪也是来的快，去的也快。不足几分钟，转换念头就能转过弯来。
无非就是立场不同。一个要求解决问题，将自己当作上帝。而我在没有经过大脑思考的情况下，只是单纯地回答问题，尽管我的情绪之前是没有起伏的，但是对方上帝却是觉得没有被服务周到。
怒气一旦上来，看过再多的心灵成长书籍都是没有用的。什么深呼吸，或者停顿几分钟后再说话之类的，心发出的指令，远比大脑快。
即使已经学会了转换情绪，快速让自己走出情绪的泥潭。那么，如何更进一步，不让自己那么容易情绪化。不被任何人的过激言论，或者任何不尊重人的行为激怒。
这似乎又涉及到男女思维差异的问题了。比如，今天这位大妈，提出要求得到满足后，自然不会放出很刻薄的毒气。自然就没有什么后话了。大概，这是大多数女性的思维方式，即，只要自己的要求得到满足。至少这是其中之一。
而男性呢，多数喜欢命令。这个时候，对方提出哪怕是要求命令式的口吻。哪怕是装作服从，多半也不会有什么事儿。
道理很简单，但是，真正执行又绝壁是个技术活儿。何况，人又是世界上最复杂的生物。
不断总结反思吧。路漫漫其修远兮啊。
