R 原文
一.I
what
这个片段向我们讲述了一个提升自我的方法——复盘法。通过头脑中回忆曾经做过的的事情，抓住该事件的关键决策点及其分出的多个分支进行推演，假想该选择可能会导致的后果，将该事件演练一遍并进行总结。
why
1.避免在一个坑里跳两次
通过复盘，再次回忆当初自己做的事情并从失败的地方进行总结得出经验，让今后再次面对这种情况的时候能有效避免曾经犯过的错，做出更正确的选择
2.能够固化流程
通过复盘，固化“事前预测未来”“事中及时分析事情走向做好决策”“事后复盘”的一套做事流程
3.校验前进方向
通过复盘分析自己行为，及时了解自己的目标，看是否需要及时切换主道。
4.能发现新的知识和新的思路
通过复盘发现自己曾做过的事情中的显著问题，通过分析能够得到新的知识和解决问题的新思路
how
复盘分为四大步骤：
1.目标回顾。回答三个问题：
①目标是什么
②何时实现
③衡量标准
2.现状梳理。回答四个问题：
①现在做到什么程度
②现状是提前达成还是延后达成
③有哪些未预计的结果出现
④有哪些是预计到了但未出现的情况
3.分析反思。回答八个问题：
①结果和目标的差距有多大？设置目标的依据变化了吗？
②哪些事情做得好？有哪些因素使得这些事情做得好？其中哪些是可控因素，哪些是不可控因素？
③哪些事情做得坏？哪些因素导致了坏结果？其中哪些是可控因素，哪些是不可控因素？
④我的行动符合这件事的一般规律吗？
⑤哪个节点的失败导致了后续的失败？
⑥哪个节点的成功导致了后续的成功？
⑦我获得了什么成长？
⑧我遇到了什么关键困难？
4.未来方向。面对未来方向有三种选择：
①方向不变，调整策略。
②放弃所做之事。
③维持现有策略，继续前进。
when
为了方便理解什么时候复盘，我画了一幅思维导图。如下：
二.一次惨痛的教训——我写的A1
在高三学期抓分数的时候，我是理科生，数理化是偏难且难以提分，相对而言英语是更易提分的。但我当时全身心都投入于数理化的提分之中，每次考试下来数理化成绩却几乎没变，这使我的排名逐渐下滑。当时的我并不懂得复盘，不知道要回过头将自己的每次考试演练一遍，分析出分数低的原因。在关键点上没有进行决策只埋着头无脑往前冲，一根筋的扎在数理化上。导致最后高考的时候数理化并没有考好的同时英语分数也并不优秀。如果那个时候懂得复盘的话，就会分析出英语更易提分的道理，进而转移路线，将自己的精力更多花在英语上，最后可能高考分数会更理想一些。
三.我写的A2
我即将在暑假下乡进行支教，目标是流利顺畅的完成给孩子们的每一节课，以小朋友们的反馈，每天晚上的讲课总结，同伴的反馈来进行衡量。如今只了解到需要教授的课程是人文自然，但每一节课教什么内容还没有具体，支教是在暑假才开展，目前还可以暂时不用准备太多，以免准备好了以后临时发生变化。那么在支教期间我可以采用时间触发性复盘，每天晚上睡前十分钟对白天的讲课进行一个回顾。如果当天准备内容过少而导致提前讲完下课无话可讲的局面，通过复盘我可以在下一次讲课之前充足备课，或者准备一些其他知识点以免出现无话可说的情况，那么我就能避免在同一个坑上跳两次的情况。通过复盘我也能随时调整我的课程进度，保证整个支教课程的顺利完成，每天回忆过去，梳理我的现状如上课节奏把握如何，与同伴相处如何，课程进度到了哪里，是否跟计划保持一致等，通过分析来为下一次讲课做好准备，固化我的上课流程，让我更易靠近我的目标。
