昨天在知乎上面买了黄西的幽默沟通课，39块钱。说实在的，我现在基本上不买这些知识知识服务了，因为买了你得有时间去看啊，不看不就等于没有嘛，还浪费钱。
但是这个课很短小，讲得也是我感兴趣的东西，所以买了。
买了之后也确实有收获。
黄西说自己从小就是一个自卑的人，即便后来到了国外念博士，其实也是一样。这一点我其实也特别有感触，因为我自己小时候因为一些变故，也形成了内向自卑的性格。
甚至还有了一定的抑郁倾向，和回避型人格。害怕与陌生人和外界沟通。
所以看到与自己有类似的遭遇的人，不免唏嘘。
所以也很想知道别人说怎么克服这种心态的。
黄西说，其实克服自卑感很重要的一点就是先做一些事情。
而且不要想太多先干起来。很多人年初给自己定了一大堆目标，立特别多的flge，但是到了年底，一看却一个也没用完成。
归根究底就是一句字，干。
第二先做你能控制的事情。比如能够在两分钟内完成的事情，那么不要犹豫地去做。
比如收拾房间，洗衣服，换一杯茶，这类的小事。虽说是小事，但是做多了慢慢也会有一些成就感。
第三把你能做的事情做精。比如我看书那么我就坚持看下去，而且几十年坚持看;
比如学英语，那么也就坚持学，不停地学，一直学到会为止。
就这样，一点一点地拓展，最后你能够控制的东西也越来越多，自信心也一点点地建立去来，最后就把自卑狠狠地站在脚下！
加油。
