【沟通成长20】真实表达自己内心感受和想法,开展一场有效表达的沟通

以前跟外界特别是带有自己需求的沟通时,自己内心压力总是很大很大,晚上会焦虑、紧张得睡不着;

这次工作内容沟通,因通过沟通训练营的课程学习,打破了潜意识“表现”自己的错误认知,只是真诚、真实的表达自己内心真实感受和想法,表达自己能做的和确实不擅长做的,以及对工作场景(直播间流量)、对她人(主播赚钱)的影响;

表达完之后,内心很平静,没有焦虑、没有紧张,没有其他不安的情绪,内心接受任何的可能性;

最终又经过10天,大促结束后,工作调整到了其他岗位,没有预设、没有期待的调整,结果都能接受 JUST SO SO ;

小结:以前遇到这样的情况,会带有很多情绪,这次不带任何情绪的表达,是非常明显的变化和进步,给自己点赞。

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