吃与爱吃，问题所在～
从今天开始听大白话说中医。
主讲老师讲得慢条斯理，我听得津津有味。
几年前听梁冬徐文兵热闹东京地讲黄帝内经，我也听得齿颊留芳。
之前还听过一系列的大国医，那些有名的国医圣手的治病救人的经典案例，实在是让人印象深刻。
源远流长的中华医学，老祖宗传下来的那些古老验方和经验之谈，是一笔宝贵的财富，可惜，我们知道的并不多，实际应用的就更少了。
很多好东西，都被我们有意无意地忽略掉了。在各类资讯漫天飞的时代，健康知识也鱼龙混杂，到底什么是真正对我们的身体健康有益的？
许多时候，我们在错误的道路上越走越远，等到想回头的时候，已经来不及了。所以，用心地听听，仔细地看看辨辨，自己做一个选择，让我们的生命在无限的时光里活得更长久更健康些。
今天记下的要点之一：脾胃调养，重中之重。脾胃是整个身体供养运化的根本，脾胃有问题，全身出状况。调养脾胃，从我做起。
要点之二：糖尿病人忌吃苦味与寒凉之物。吃的越多，病患越重。
