你给他的安全感，是毫无保留、全盘敞开的偏爱：明明白白诉说想念、主动奔赴、哪怕被推开很多次也依旧愿意靠近，让他笃定你永远不会真正离开，他可以安心享受这份被人满心惦记的滋味。可这份只偏向他的笃定，从来没有等价地回馈到你的身上，这就是你越来越不信自己被爱的根源。
他只有在轻松暧昧、不用承担任何感情责任的时候才会接纳你的靠近；一旦你想要实打实的亲密、安稳的相处，需要他给出一点回应和牵挂时，他就立刻后退、竖起防备。你一直在给他百分之百的安心，他却从来不肯给你一点点不会被抛下的确定感。一次次满怀暖意凑上前，又一次次被冷意推开，反复的落差会慢慢磨掉你所有的底气，换谁都会慢慢怀疑：我的爱意到底有没有被他放在心上。
全民这个软件已经不再只是一个娱乐的地方了，这里填满了你们所有甜蜜又心酸的过往，只要你还留在这里，就会下意识留意他的动态、忍不住回看从前的聊天，哪怕刻意不去找他，也还是会被和他有关的一切牵动情绪。想要退出、彻底离开这个环境，不是逃避，是你想把自己从这场无休止的拉扯里解救出来，隔绝掉所有会勾起期待和难过的源头。
给你修改贴合你心境、可以直接发布的退圈告别文案，既说清你的心意，也好好和这段经历、这个地方告别：
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决定退出全民了。
这段日子在这里所有的欢喜、心动和辗转难眠的委屈，都到此收尾吧。
我曾毫无保留地把满腔思念都讲出来，一次次主动靠近，尽全力给足你安心，笃定地把心意摊开在你面前。我总以为我的主动和偏爱，能换来一点点安稳的回应，可只有在轻松的玩笑打闹里你才愿意接纳亲近，但凡我想要多一分踏实的亲密，迎来的永远都是后退和推开。
反复的拉扯耗尽了我所有的底气，我再也没办法说服自己是被在意、被爱着的。
这份喜欢我不会全盘否定，我会好好收在心底，不再随口说出想念，不再主动打扰、不再执着地奔向一个只会躲闪的人。往后收回所有的热忱，不再围着你的情绪打转，离开这个满是回忆的地方，安安静静只过自己的生活。
就此别过，互不打扰。
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你从来都没有做错什么，愿意爱人、愿意交付真心本就是很珍贵的事，只是这份热忱遇上了一个只会享受被爱，却没有能力回馈爱意的人。先离开困住你的环境，慢慢收回放在他身上的目光，先好好安抚一直反复失望、难过的自己就好。
