冯唐曾给中年男性提出了避免变得油腻与猥琐的建议，这些建议都充满了智慧和实用性。
首先，控制体重是中年男性避免油腻感的关键。年轻时没有发福，到了中年更要防止体重增加，毕竟，油腻的根源往往是体型的变化。
其次，不断学习是中年男性避免猥琐的必要条件。吹牛虽能短暂取乐，却无法替代对事物深入的了解，更无法替代读书和学习的作用。
此外，避免久坐也是重要的一环。四十岁后，身体激素水平下降是自然规律，但适量的运动可以让我们更体面地应对这一变化。如果身体不能承受高强度运动，那么随时开始，无论是散步还是旅行，都是不错的选择。
再者，不要在公共场合谈论性，除非你是专业的色情小说作家。对于心中的欲望，应持有欣赏女性的态度，与下半身保持一定距离，这样，我们才能与女性和谐共处，相互欣赏。
同时，不要沉迷于过去，无论过去的成就有多大。我们都是尘世中的一粒尘埃，过去的辉煌并不能代表永恒。中年并不是生命的终点，也不是我们只能怀念过去的时刻。
另外，不要试图去教育晚辈。我们有自己的价值观，年轻人也有他们的价值观。世界在不断变化，年轻人的价值观可能比我们更适应这个时代的发展。即使我们认为自己是正确的，也应该记住孔子的教诲：不愤不启。
人到中年，要管理好自己，避免给周围的人带来麻烦，无论是在经济上、情感上，还是生活上。
同时，保持个人卫生也是非常重要的。中年时的邋遢不再是不羁，而是真正的邋遢。每天保持清洁，让自己看起来清爽整洁。
最后，坚持运动是保持身体健康和精神状态的重要方式。无论是骑行、跑步、登山还是游泳，选择一项适合自己的运动并坚持下去，这不仅能让我们保持健康，还能让我们更加自律和积极向上。
