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习惯，要从小培养

1988年世界各国诺贝尔奖得主在巴黎聚会，有人问一位诺贝尔科学奖得主：“您在哪所大学、哪个实验室学到了您认为是最主要的东西呢？”

这位白发苍苍的老学者回答道：“是幼儿园。”“在幼儿园能学到什么东西呢？”“把自己的东西分一半给小伙伴们，不是自己的东西不要，东西放整齐，吃饭前要洗手，做错事要道歉，午饭后安安静静地休息……”出乎意料的回答直接说明了幼时养成良好习惯对人一生起到的作用和深远影响。

幼时是培养习惯的最佳时间。幼儿习惯的培养，大多都是靠着父母的示范和引导。

少成若天性，习惯成自然。人生幸福在于良好习惯的养成。从小养成良好习惯，优良素质便犹如天性一样坚不可摧。

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习惯，让人生发光

曾经看过环球人物对董卿的采访，问董卿关于阅读的情况：

我基本上保持每天睡之前1个小时阅读，雷打不动的，很多人问我还能坚持啊。无所谓所谓坚持不坚持，这是一个习惯了。

@董卿

持之以恒的阅读养成的习惯，让董卿成就了自己，主宰了自己的人生。这样的董卿，被人大赞“气质美如兰，才华馥比仙”。

俞敏洪曾经说过：一个人之所以优秀是因为有优秀的习惯。你当时看不出习惯的威力有多大，关键时刻就明白习惯的力量了。

在2008年的奥运会上，飞鱼菲尔普斯包揽所有游泳金牌8个。期间发生了一个小小的插曲，在200米蝶泳的过程中，菲尔普的泳镜进了水，在第三，第四轮的返折中，已经完全看不清视线了，正常情况下，一定会影响到选手的发挥。

可是菲尔普斯不但没有受到影响，反而再次打破了世界纪录。

事后面对采访他说，自己曾经接受过黑暗中游泳训练，当时只是按照无数次训练的动作，划臂蹬腿罢了。黑暗中何时折返，何时触壁上岸，那都是轻而易举。

这就是习惯的力量，当你将一个动作，一种方式成为一种习惯的时候，不需要经过大脑思考，自然就产生一种行为。而一个好的行为习惯长期的坚持，可以逐渐改变一个人的命运。

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习惯，影响一生古罗马伟大的哲学家西塞罗说：“习惯的力量是巨大的。”广西高考状元杨晨煜拿到了广西恢复高考以来的历史最高分，打破了记录。

这位理科学霸在接受采访时说，他从不参加培训班，所有的学习时间都有良好的规划。“不管是一个月还是一周、一天，都要有计划、有重点、有反思。”在采访的过程中，杨晨煜的妈妈被问到如何培养出来学霸孩子的时候，说出了自己的办法。“一定要在孩子没有自主能力时，帮助他养成习惯。虽然这个过程很痛苦，但定型以后，后面的路就好走了。”在养成习惯的过程中，是最痛苦，最无趣的。当任何一件事养成习惯后，他就会带着你达到人生不同的去处。习惯的力量很小，就像滴水，但滴水可穿石。坚持下来的习惯就像不断累积的力量，好的习惯，就能带给你好的人生。

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习惯，如何养成

孩子的成长是一个漫长的过程，习惯的养成更是影响孩子的一生。那么我们该如何帮助孩子养成良好的习惯，让他成为一个综合素质的社会人呢？一、营造良好的环境

要知道习惯不是先天遗传的，而是在后

天的环境中习的。

从孩子呱呱落地之日起，他就开始“疯狂”地向生活的环境学习，大人们和他说什么，大人跟他看什么，他都不分好坏地全盘吸收。

如果父母平日说话就是温和有礼貌，再加上日后亲子阅读里多给孩子接触诗歌、经典、文学作品等，那么这个孩子的语言修为一定不会差。

二、父母以身作则在孩子还小、对世界还没有形成是非观念的时候，父母的一言一行就是孩子的标杆。孩子会在耳濡目染中不断模仿父母，从做人的品德，到做事的方式，时间长了就会内化成性格和习惯，伴随他一生。

等孩子大了，即便可以分辨父母行为对错，大多数情况下也很难逃离长期以来环境的影响，最终还是会接近父母那个样子。孩子的成长是一个不可逆的过程，作为孩子的养育者，

父母应该重视自己的榜样作用，对自己严格要求，懂得学习与反思，改正坏习惯，以身作则。

三、了解孩子行为背后的需求了解孩子行为背后的心理需求，比解决问题本身更重要。其实孩子的每一个行为的背后，可能是在向你发出不同的信号。

只不过家长可能因不了解孩子的成长规律，读不懂孩子行为背后的心理，才会感受到力不从心。

孩子就是一块天然的石头，是否能雕塑成精美的作品，功夫还在每个家长。

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