标签：武志红的心理学课｜觉知｜觉知的力量
01
我们先来思考一个问题：人，可以按照一些简单的原则生活，而让自己的心灵臻于完美吗？或者别说完美，就是健康幸福地活着这个目标，可以通过遵守一些正确的原则而实现吗？
答案是：不可以。
人，不可以只按照一些简单正确的原则而健康幸福地活着，因为有“正确的”就有“错误的”，这会导致对人性的切割，最终妨碍对人性的觉知，并阻碍人性的圆满。
什么是觉知？
百度百科说文解字：觉知，包括觉与知，觉是一个感（感触、触碰）的过程，知是一个应（收受）的果报，就如同触电的“觉”是接触的方式，“知”是麻木反应。眼、耳、鼻、舌、身、意（念虑）的六识感官都是“觉”，感知器官。
说佛陀话觉知：
佛，全称为“佛陀耶”，佛（觉）、陀（悟）、耶（了）三个字。即：觉（觉知）、悟（领会）、了（圆满）三层意思。有三个境界：自觉（格物致知）、觉他（觉知利生）、觉行圆满（知行合一）。
02
真正的觉知，会立即带来一些改变。觉知必然意味着对自身的了解，还伴随着深刻的体验。觉知既可以给当事人带来改变和疗愈，又可以让其他人做更好的选择。
当我们学到的课本知识，没经过亲身体验，就只是存在于头脑层面。只有经过体验，有了感觉，并知道原来如此，也就觉知了。
例如：有些陷入传销陷阱的人，即使你在逻辑上说通了传销是骗人的，当事人仍然坚信传销能挣大钱。这就是觉和知的分离，只有当领会了传销骗人的把戏，才能远离传销，从而在这方面达到身心合一吧。
03
任何我们觉得有点不对劲的事，背后必有原因。学心理学，特别是精神分析，就可以锻炼自己的觉知，不断去认识自己各种不对劲事物背后的原因。
不对劲，是一种身心感觉。例如，当你身体不对劲的时候，你就可能病了。
04
敲黑板
觉知既可以给当事人带来改变和疗愈，又可以让其他人做更好的选择。觉知就是光，没有被觉知之物就是藏在黑暗中，一旦有觉知之光照了进来，黑暗不仅无所遁形，黑暗中的动力还可以变成光明之物。
觉知就是觉悟了，是一道光。
