生活中每个人都免不了动怒，而愤怒是一种正常的情绪，通常它是健康的，但是当它失控并且变得具有破坏性时，它能使你在工作，人际交往甚至一切生活琐事中出现问题，愤怒情绪像一匹野马，一旦转化为行为，就可能严重伤害自己和他人，在生活当中我们常常看到，因为一些微不足道的小事而发怒，做出不该做的事情，最后锒铛入狱，事后常常后悔。
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在二次世界大战期间，著名的巴顿将军去后方的医院探访伤员，发现士兵蹲在箱子上，身上没有一点尚德痕迹，巴顿问他们为什么住院，他们的回答是我受不了，医生见状干赶忙过来解释，他们得了“急躁型中度精神病”巴顿听后勃然大怒，狠狠地痛骂了士兵，甚至殴打，把全身的火气都发泄在他们身上，很快巴顿的行为传到了艾森豪威尔将军耳中，他说：巴顿已经到达了顶峰，巴顿是一名非常出色的将军，战功卓越，正是因为他狂暴的性格，葬送了自己的前程，不去了解战士的情况，反而还大打出手，几乎丧失理智，完全没有一个指挥官的风度，是他在人们心中的形象被破坏，这也是他丧失晋升更好的机会原因。
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愤怒常常使人丧失理智，做出不计后果的言行，最终使自己深受其害，生活中当你被激怒千万不要轻易发火，谁轻易做了怒气的奴隶，谁就可能成为愚蠢与后悔的人。
