改变世界,从改变一个人开始

在“得到”上学习了李松蔚老师的“学心理咨询”课程,生动有趣,不谈高大上的理论,都是实战技巧,接地气,实用性强,开车上下班,即使再疲乏,都能听得津津有味,20节课几天听完,醍醐灌顶,意犹未尽,期盼着什么时候能出下一期课程呢。

心理咨询的领域对我来说既陌生又熟悉。回想当你,走出校园,初到社会,茫然无措,内心诸多困惑,恰又遭遇感情问题,一时间不知如何应对,焦虑忧郁。在我急需帮助的时候,找到了一位心理咨询师,那时候工资不多,相比来说咨询费用不菲,但我仍然坚持了一个阶段的咨询,从中找到了内心坚定的力量,度过难关,后来感情越来越顺利,心智成熟有了质的飞跃。这件事对于我的成长来说是一个难忘的节点,让我对心理咨询的神奇效果充满兴趣。

后来有了2个亲爱的宝贝,陪伴她们成长的过程中,我日益感到关注教育并不仅限于关注文化知识的学习,而更应该关注她们情绪的变化、健康心态的养成,才能优化亲子关系、帮助她们更好的适应社会。所以利用业余时间我报读了中科院心理所的儿童教育与发展心理学,接触到庞杂的理论知识,感受到心理学专业领域的博大精深。

心理学是对复杂的人类内心世界的研究,充满神秘的魅力,吸引我想去不断深入探索。这门学科理论系统庞大,技法众多,要储备知识就需要一个耐心而漫长的过程,再将理论应用于心理咨询的实践当中,又是一大难度的跨越。李松蔚老师在本课程中所讲的,都是自己在心理咨询的长期实践中总结出的一些战斗经验,分入门、合格、精进、高手,划分为四个阶段,讲述每一个阶段的挑战和解决方案,深入浅出,通过实际案例讲解实操要点,易于理解,引人入胜。

第一次自己离真实的心理咨询师视角这么近,感觉这项工作意义非凡。

心理咨询的首要任务是心灵的沟通,而非心理分析;不是要帮他人做决策,而是要帮人自行决策;既不是说教,也不是心灵鸡汤,而是一项促成他人改变的服务,助人自助,要使人更好的认识自我,开发自我,使人比原来活得更轻松更自信,获得更多的幸福感和成就体验。

  现在我仅仅是一名心理学兴趣爱好者,希望有一天我也能更加靠拢这个行业,在这个焦虑迷茫的世界里给人们一个放松愉快的角落,为人们带来更多正能量,让世界更加美好。

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