21天不抱怨0天1抱怨

7月26日-7月31日 

        最近千万思绪絮绕心头，万分复杂的情感盘旋在脑门间，7月30日的NLP课程结束后我坐在电脑前接近两小时，无法写出片言只语，看着闪烁的光标写不下任何辞藻。

        我接纳这份情绪，那一刻我愿意用时间的等待和它在 一起，这份感觉我无法知悉，是一份失落感，一份矛盾冲击，还有一份心寒，总之说不清理还乱，愁丝千百段。

        回忆NLP课堂，在鼓励表彰的环节，我用心地感受和观察学员们的变化，从第一阶到第二阶的今天，他们从被迫进课堂到有笑容，从不完成作业都坚持完成作业，从否定平台到认可平台，从不敢上台到在台上突破自我，这些我都看在眼里，同时看到他们每天提交的作业，我才发现“地图不是疆域”更深层含义，每一位的作业都运用了NLP技巧在生活上，他们开始用NLP来点燃平日枯燥的沟通模式，我看了特别感动，也看到新选出的班委们，有了责任和情怀，用在因的方式去带动同学们完成作业，而且各司其职起到很好的带头互动作用，这些都是身份给予的行动力，从而推动着他们前进。

        这四天课程让我锻炼了一种能欣赏别人，肯定别人的能力，我能看到别人的闪光点，也能看到他们一步一步地成长，这份感觉仿佛毒瘾般驱使着我再累也要支持着，当我走进课室，看到屏幕上展现出课堂的学员们，那份温暖的笑，那份真诚的眼神，我和他们是一起的。

        然而当我听到一些负面的声音时，我能往更远的角度和方向去思考，我看到的不是事件本身，而是事件发生后延伸到对未来的影响，也许这是另一种维度的思考吧！

        再回归到课堂，ABC沟通法的时候，看到扮演C角色的学员们回到座位上，被A和B隔绝了，无法融入，那种表情的尴尬和无力感倾巢而出，站在一旁的我顿时感慨：原来我们的孩子，自己甚至是先生都曾经经历着被“C”的角色，不理会，不哼声，沉默或者冷战，而我们却无从改写。也不知道如何切入，学员们无奈的表情触动了我。是一种很悲哀的沟通模式。

          而让我的情绪有所袭击的，是课程结束后，一位组长带着愤怒前来质问我：为什么他们组没有任何奖状？当时听了我有一份深深的自责，觉得自己没有尽到责任，后来看看名单，我是有写上去，是因为整体没有符合，于是就没有选上，那刻我知道自己还是欠缺一份肯定吧，无论做得再多，我仿佛没被看见。

        回家后，我整个人都像被一个无形的钢圈缠绕着头顶，我脑海里不断回放着那个组长质问我的声音，还有我内心有一份无形的压迫感，我不知道是什么让我有这份感觉，我不喜欢这种感觉，整个人陷入了低迷的状态，心门一下子枯竭了。 我不想看微信的任何消息，不想分享课程，不想听微课，不想完成作业，不想写日记，更不想看任何有关心理学的知识，我只想一个人，只想和这份情绪坦然在一起。

          那天晚上，不知道是否罪恶感使然，还是内心贫乏，我陪伴着孩子们画画，听音乐，跳起禅舞，一首《遇见》足以让我回忆学习以来所有片段，泪水无声落下，心很纠结很纠结，孩子们听到哭声都抱着我，我跟他们说：妈妈有情绪了，需要抒发，这样才会更好地面对明天，妈妈也有需要宣泄的时候…….他们点头继续抱着我。其实那刻我也不知道自己在哭什么，我只知道哭出来了，心会更轻盈一些。

        7月31日，情绪还在延续，不同的是今天和露露带儿子出来看电影《哪吒》，我又发现了一个不一样的自己，我觉得自己自从学习了心理学，一直做自我成长后，看电影或者电视剧感觉特别透彻，也能看出电影里面诠释的东西，是不一样的通透感，这部电影不是单纯的动画片，它其实在诠释：我是谁的定义，哪吒一出生就被定义了是妖怪，从小被村民不接纳不认可，可是他却有一对包容和接纳他的父母，母亲看到孩子从小都想被看见，也看到孩子那份委屈，理解孩子，孩子并不想捣蛋，而是从小被村民排斥，拒绝，让他成长种下很多很多创伤。哪吒一直想证明自己不是妖怪，想证明自己能降魔伏妖，可是都无法被村民认可，反而更糟糕，而父亲没有评判孩子，而是看到孩子细微的部分，没有责怪孩子，这份接纳在默默经营了两年。直到第三年，即将受到天劫的哪吒一直无法开悟的哪吒，看到了父亲背后默默为他做的事，为了不让他死，想一命换一命，他顿悟了，他释怀了，那一刻发挥了他无限潜能，拯救了陈塘村村民。在那刻，他对灵珠说：我不信命，是妖是魔，我说了算！

        “  我是谁”？我们出生到这里是为了什么？是为了体验一切的美好，而所有遇到的困难和阻碍，都是我们其中的一个剧本而已，做回自己就是一本美好剧本。

        这部电影带着接纳和认可，带着相信的力量，给予我启发，我感恩自己也能如此接纳这份低迷的状态，当下我暂时不想做的，我允许自己，接纳自己的茫然，就算不做又如何呢？我相信自己能熬过来，也相信自己能突破。