20230403时间管理晨会收获 慈飞
早起健康
早起是精力管理的第一步。经过这段时间的时间管理跟课，早起已经形成了生物钟。早睡早起身体健康，想早起必然要早睡，熬夜一天两天一周可以撑住，如果熬夜时间久了身体肯定吃不消。
改变
底层思维模式，行为模式改变了，才能提升自己的时间管理。时间管理不论是多忙，都不会改变。而我是在遇到事情的时候就找理由停止了时间管理。时间管理跟的这段时间，除了早起还不错，其他改变不大。主要是自己学了没做，还惯用老的行为模式，想要结果就要改变。
三大工具
杂事收件箱可以用手机或是本子记录，临时要做的事记录一下，一会再去完成。
行动清单，需要拆解前中后
记录思考，反思觉察。
老师教给我们了一套工具，自己需要配合使用才是出路感恩老师
