追求美，本是人的天性。对于女性来说而更加重要，脸色暗沉无光泽、甚至有人满脸斑疮，给生活增加了不少压力，有人每天花一两小时化妆，也有人细心保养吃一些滋补食品，可是效果依然不理想。只要明白这个道理，保证让你美的更加自然动人。
在《黄帝内经》当中讲到，"有诸内，必形于诸外。"也就是说，外在的这些表现都是因为里面堆积的垃圾过多，没有及时排出体外，在正常的新陈代谢中随着肺气的推动通过毛孔排出形成的一系列问题。如果了解一点中医知识的人都知道，肺主皮毛，又与大肠互为表里。归根结底是肠的蠕动能力下降，降浊能力不足才让食物残渣停留时间过久。我们都知道人本来就是恒温动物，也就是人体基础体温，再加是人体百分之七十以上是都是水（很大一部分是汽化的形态），有了足够让食物残渣腐烂而发酵的环境，这时候就会形成二次吸收，这些通常被我们称为宿便当中就有大量的细菌参与正常循环代谢。所以这些斑都属于沉淀物。
弱弱的问一下，你们平时在看到脸上出现问题后的第一反应是什么？如果没错的话答案应该是，我要吃点什么药呢？肯定不是反省自己，最近是不是熬夜多了、或者饮食太过于辛辣刺激、又或者工作压力太大情绪不好等等。
“肺与大肠通过经络互相络属，构成表里关系，在生理病理上互相影响，如肺气肃降正常，则大肠传导如常，大便通畅；若肺失肃降，津液不能下达，则大便秘结；反之，若大肠实热，腑气不通，也可影响肺气不利而咳喘。”
现代人运动缺乏是一个非常重要的因素，很多人苦于没有时间和精力。今天教大家一个非常方便手部砭法操作的方法，利用零碎时间打造出由内而外的美丽。
图片上标注的按照箭头方向刮，可以用自己的拇指指腹操作，不要用力，尽量让身体在放松的状态去做，效果会加倍。再有就是有事没有多揉揉无名指，同样不要用力。通过个手法调理一段时间，你会发现自己上大号会更准时，而且会非常干净。如果脸上已经出现问题的，也都会逐渐好转。
健康的身体来自健康的生活方式，好了，今天的分享就到这里，希望能够帮助有缘人解决类似的苦恼！
