2019-08-28

觉察日记🧘‍♂️

时间&次数:2019年8  月28  日&第19次

今天早上晨练结束后,在谈到娜娜和巧云生命状态的变化以后,我分享了一下自己生命状态的变化,激动到流泪。

我感受到自己以前就像小欢喜里面的海青,性子急,嘴快,但是通过今年开始静心、觉察,加参加方圆启航班后每天的晨练和其他的打卡,让我遇见问题能想到不急、不停、不怕,并把这六个字送给老公和孩子,对于我解决亲子关系有了很大的帮助。

教练可以改变自己的声音,改变自己的生命状态,改变我的生活。

继续坚持每天的练习和打卡。

嘉许自己:一件事情能够坚持一直做下去,也是一种能力!

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