讲起来，我是一个不太能坚持的人，能够长期坚持的事好像很少。
可是认真想想，我长期坚持的事也还是有的。
第一是跑步。曾经有3年，我几乎每周跑3-5次，不仅精神状态很好，而且体力也很好。
第二件事是读书。虽然有时候是断断续续的，但是很多年以来，我每年都会读好几本书，阅读的习惯一直都保持着。
第三件事是坚持写作。从2022年年初，我开始在头条和简书日更，到目前已经坚持160天了，累计书写11万字，中间没有中断。每天日更的内容有学习的体会，工作中的烦恼，读书笔记等等。在此期间，虽然有很多时候会遇到不知道该写什么内容，但是最后都顺利完成了。
在此之前，我对于坚持一直有一个误区：每天都不中断的坚持才是完美的！
这种过度追求完美的想法，让我不敢开始，即使开始了，一旦错过了某一天，也很容易放弃。
很幸运，现在我正在慢慢改变这种追求完美的心态。
拿跑步来说，因为很久没跑，才跑了几百米我就觉得累了，但是没有关系，剩下的时间我可以快走，即使走得再慢，只要完成1公里，就是进步。
不完美，才美！
