前言：真正游刃于生活的间隙之间、敢和生活较劲的人不会在意生活一时的得失胜败。人前活得像模像样，人后也懂得呵护自己。就算身心俱疲的时候，也知道停下来给自己一个拥抱。
尽管我们每个人在工作、学习和生活中都一直在努力的把每件事情尽量做好，可是大大小小的麻烦还是像“打地鼠”一样一个又一个的浮上地面，让我们恨不得有“三头六臂”来一个个按住，可是麻烦究竟该来的还是来了。我们试图解决这些困境，但最终还是弄得身心疲惫。
尽管我们能做的都做了，可是老天却没有给我们一副好脸色。即使是那些励志的鸡血也不能使我们再次打起十二分的精神，突然间发现我们真的不是那么坚强。
往往很多人在面对家人、朋友、同事和其他人时都会努力的表现得很出色、很有头脑、很热情、坚强的样子，但这其实只是我们每个人的外在表面，常常是为了留给别人一个好的印像，为了适应不同场合而表现出来的外在形象，就像是一个戴在脸上的面具。而在私底下的场合，我们所表现出来的却是另外一种真实的内在，是毫不掩饰的真实的自己。
虽然许多人在公众面前处理事情像“奥特曼打小怪兽”一样挥洒自如，但在内心世界里仍然保存着许多的脆弱和自卑因素。“人前强大，人后偷偷抹泪”。
我们很多人常常在别人面前努力地表现得很优秀、强势，然而在背后一个人独处时却体味着些许的内心酸楚。在经历了过去的所有成败、爱情、婚姻纠葛之后，发现很多事情其实都不是自己所能真正把握得住的，通常只有用忙碌来作为应对的借口和方法。
当我们在忙碌中继续辛苦的努力着，却还要一边和消极负面的情绪作斗争，一边苦撑着鼓励自己坚持下去，甚至是勇敢一点。但最怕的还是当支撑不下去的时候而陷入绝望。
有人说“对于身心俱疲的人，合适的鼓励方式也许不是打起精神来，而是拍拍他的背让他安睡。不必从他人的奋斗里寻求勇气，人们最终会选择最自然的发展轨迹，或是继续消沉，或是厌倦消沉，走向人生的下一个站口。”
所以，最好的方法是干脆放弃挣扎、抵抗，接受自己内心的柔弱和颓势，不再对自己继续失望，不再对自己的人生感到愧疚，不再假装坚强的迎头赶上，在身心疲惫时停下来歇歇脚，放下思想上的负担，即使是暂时的不努力，直到等待下一个启程时刻的到来，这又何尝不是一种勇气。
当我们在生活中一次次跌倒，却又一次次在伤痛过后站起来时，就注定了我们具有自我疗伤的能力。我们人类特有的内心仍然强大，虽然看上去我们并不是真的那么坚强。
就算身心俱疲的时候，也知道停下来给自己一个拥抱。
