今天想根据爱表扬的六大原则发自内心的表扬一下自己和家人。每个人都希望自己做好每一件事，每个人都希望别人对于他的所作所为，给予肯定和表扬。每个人都愿意听好听的话。而自己从学习开始，我现在更愿意口吐莲花，说出的每一句话，让自己和别人都听着舒服。这样不仅改变了自己的心境，也改变了对方的态度，大家能够以最和谐最舒服的状态相处，这是我学习以后改变最大的方面。
对于自己，以前从来不会表扬，有时候一说起来，就是我这个人脾气有些急，有时候脾气有些燥，说话直爽，你看不会表扬自己。那从今天开始，我学会表扬我自己，因为只有学会表扬自己，才有能力去发现别人的美好，今天就首当其冲，先从表扬我自己开始吧！
表扬自己
1.通过学习，我现在心态平和了许多，学会了包容，体谅对方；
2.我现在每天走在路上，看到蓝蓝的天，白白的云，抬头呼吸着新鲜的空气，我学会了感恩周边美好的一切人，事，物，时空；
3.我现在遇事不像以前那么急躁了，以前遇到麻烦事，我会着急，方寸大乱，发脾气。而现在我遇事冷静，有时候还会把自己放在旁观者的角度去看待这件事情，争取不把自己卷入事件的漩涡里，冷静的处理，合理的解决。即使结果不是最好，以我现在的能力，我已经努力了，尽力了就好，接受接纳；
4.我学会了珍惜身边的家人，朋友，有缘的人。现在珍惜和家人在一起的每一天，对于父母长辈做好应尽的责任义务，隔一段时间就主动打电话问候老人的身体情况；对于爱人学会了包容，更多的愿意看到爱人的辛苦，爱人的工作压力大，爱人的不容易；对于女儿，我现在越看女儿越顺眼，看到她哪都好，拉着她的小手，抱着她，享受和她在一起的每一天；当然还少不了家里的小狗狗，每天看到它蹦蹦跳跳，自己也好开心。对于身边的朋友，我也是尽一份自己的力量，用心经营每份友情。
表扬爱人
爱人是个爱学习，细心的好先生，好爸爸。自己有时候也有诸多的挑剔，从今天开始，我愿意发现爱人的好。
1.爱人是个爱学习的人，家里的书买了一本又一本。以前我很排斥他买书，现在我看到书柜里的书，我觉得爱人爱学习，没有其他不良的嗜好，这是多么好的一件事情。如果他抽烟喝酒那样对身体不好，而他每天吃完饭翻开自己喜欢的书，沉浸到他自己喜欢的兴趣爱好中，感觉真的很好；
2.爱人是个细心体贴的人。小到做饭收拾家大到外面的人情世故都很好。切葱切蒜都仔仔细细，我们家的好些大工程，家里的修修补补，水电他都能用他那双巧手，为我们安排的妥妥帖帖，让我们没有后顾之忧。比如前两天在租住的房子，卫生间的门不能锁住，爱人聪明的用一根铁丝和一根钉子就解决了问题，这是他的智慧，他的巧手的成果；
3.爱人是个孝顺的儿子，爱人定期会和家人之间联络感情，问问彼此的情况。而他又是一个肝胆相照的好朋友，当朋友之间有问题，向他咨询，他会不惜余力，耐心的去帮助和解答，没有任何怨言。于是他在单位里是出了名的老好人。
表扬女儿
女儿是降临到我们这个家的小天使，从她出生到现在，想一想我都好激动。女儿选择降临到我们的家，是我和爱人的福气。从她丫丫学语到如今已经是个小美女了，我一天一天的见证她的成长，觉得自己好幸福。
1.女儿是个有品位，对生活有追求的孩子。越来越发现女儿对事物有自己独特的审美，她有自己的主见，自己的思想。当女儿有时候表达出对某件事情独特的见解，我都惊异于自己都没有想到，而她却周全的想到了，好棒；
2.女儿的收纳能力也是超强的，这一点不带任何遗传因素。哈哈，因为我和她爸爸都是属于比较随意的人，而我们亲爱的女儿却对收纳有超强的能力，能把杂乱无章的房间收拾的井井有条，各种物品能按照其用途，大小，规格排列的整整齐齐，使我们用起来得心应手。就在昨晚女儿还和我说，妈妈，在开学前，我们俩一起把两个大衣柜都整理一遍吧。细心的女儿，想到要换季了，所以要替我减轻负担，以前这些活都是我在干的，而我想今年女儿干的一定比我好；
3.女儿在音乐方面有自己的天赋和能力。因为从小学古筝的原因，女儿对乐感很好，很敏感。听一首歌不用几遍便能了熟于心，并且音调音准完整无误，这是她的一种能力，也是我自愧不如的一方面。因为自己一唱歌不是快了就是慢了，老早以前女儿时常纠正我，而现在她却贴心的告诉我，没事儿，你跟着自己的感觉唱吧。告诉我怎么发声，怎么换气更好听，当我唱完了，夸奖我说不错，唱的挺好的；
女儿有一双巧手，有一双笑眼，有一副好嗓音，有一颗心怀美好的心灵。说到她的好，说也说不完，那就且听下回分解吧！
表扬宝贝狗狗
最后一项留给我们家的小宝贝，从最初的本能拒绝到现在的我见犹怜。它已经成了我们家的团宠。
1.宝贝长得非常漂亮，白白的毛很浓密，两个黑溜溜的眼睛就像两颗大黑葡萄，带有皮质光泽的鼻子时常闻着香味就过来了，粉粉的小舌头一吐，连带散热和向你讨好，小尾巴使劲的摇着小蒲扇似的，表示对我们表示欢迎；
2.四只小蹄子走在地板上哒哒的声音好亲，飞奔起来时两只小耳朵，上下呼呼呼扇扇像只大白兔一样猛冲过来到你的怀里；
3.想到的都是它的可爱，它撒娇的样子，它卖萌的样子，它毛茸茸的样子，它睡觉的憨态，它吃东西的狼吞虎咽，它时而吼叫时而安静的样子。最好笑的是它想吃东西时，看着你无辜的小眼神儿的样子，站到茶几边看着你吃饭，让你不好意思的样子，它歪着头听女儿弹拨古筝琴弦的样子，哇！好萌啊！
感赏从今天开始自己学会了表扬自己，表扬家人。这个好习惯还要继续，我慢慢的要学会表扬赞美我身边美好的一切，这样自己的心态越来越好，心情越来越美。用你丰盛的源点去看周遭的一切多好啊！
感赏高能的姐妹在我迷茫时，总能给予我一颗大大的定心丸，和她们聊天之后自己的心放到肚子里，心定了，神定了，一切都好了。感恩她们的无私大爱，心灵相通；
感赏女儿昨天辛苦的在做糕点，虽然不是太成功，可是看到她用的碗筷碟盆知道她的辛苦，给女儿点一个大大的赞，棒棒哒；
感赏女儿能沉下心来刺绣，当看到她作品每一天的进步，其中认真用心的每一针，每一线，我为她感到骄傲；
感赏爱人能沉下心来，听我叙述一些事情；
投射我们一家都能遇到同频共振同质相吸的贵人，心想事成；
投射自己能源源不断汲取宇宙爸爸的正能量，只有这样才能影响身边的人，使大家都更好；
投射自己通过学习，能提高自身素质，学识，能量，拥有好的磁场；
投射明天会更好，加油！
