《刻意练习》短评,这本书只需2个小时,可以看完

看书前,豆瓣7.9的书得好好看了

看完书,豆瓣7.9评分的书是怎么打出来的!!?

好吧,大概的说一下这本书,希望对今后豆油们有用

本书观点:

想要做成一件事情需要刻意练习,不管你现在是什么年龄,是否有天赋,当然体育类的就难搞一点了;

遵循刻意练习的几个点:(通篇都是作者的实验故事,举例说明,抛开这些估计也就是十页纸可以说完)

1、选择一个能得到合理发展的领域/行业;

2、需要一个好导师/好教练;

3、创建心理表征,也就是你觉得什么是正确的,记住这个感觉,不断练习;

4、练习和致用相辅相成,在运用中练习;

5、要不断反馈,可以团队交流;

6、保持动机,保持持续刻意练习的动机;

这里面有几个点可以特意提一下的:

1、没有钱请导师/领域没有好导师咋整?

作者给出的意见:上网查相关资料,自己设计练习方案,不断的修正;

2、如何能持续保持动机?

1)弱化停下脚步的理由,比如说练习时间调到不容易被打扰的时候(早晨、晚上),练习的环境也很重要;

2)增强继续前进的倾向,比如说设置目标,获得鼓励;获取社会的鼓励(发发朋友圈啊,与朋友告知你的学习成果,获取赞赏)

好吧,这本书,我看完之后筛选的信息,想要干货比较多的,同类型的书,我看过《跃迁》,可以去看一下,纯推荐!

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