好习惯打卡：
关于读书：
人之所以会改变，是因为他得到了反馈。很简单的一句话，却触及了最关键的问题-我们之所以不改变，常常因为我们没有得到正确而及时的反馈。
生活每天都在生产未经加工的经验素材。我们的判断来源于经验，而有效的经验来源于对判断的反思。反思，让我们把生活的素材重新解读，成为洞见。
------------------《好好学习》
以前写周总结、月总结的时候，总是带着负担，抗拒的情绪写，写的内容也都像小学生的流水账，上周有幸读到成甲老师的《好好学习》，对如何对方反思及如何写反思日记有了新的认识。以前写反思日记注重写结果和感受，而更有效的反思应该是重现当时的情绪、决策思路，这样才能更准确的去更正思维决策中的漏洞。以前总是遇到大事的时候会深度反思，但是决定我们在关键时刻表现得，却是一个个小事得积累-临场的发挥、沟通的技巧、心态的调整。因此要想在关键时刻能有更好的变相，就应该坚持对日常生活中的一个个细节的来提升自己。这些细节包括习惯性防卫和跳跃性假设，也包括其它不好的小习惯。
关于分享：
本周小组会演讲的刻意练习以站在烦恼里仰望幸福，凤远的分享真的是有震撼到我，从年轻时对幸福的定义，到经历人母与人妻角色的转换，由个人经验不断顿悟出来对幸福的全新理解。她用自身经验告诉我们，幸福是一种选择，因为有选择，你是主动的；因为有选择，你是积极的；因为有选择，你是幸福的；是自己给自己的幸福，不是孩子，不是丈夫，是自己给自己的。镛羲由友人的故事引发对幸福的思考，刘老师理性的分析情绪对幸福的影响和寻找幸福的小方法，张蓉姐姐魔音主持都让这个小组会充满欢乐，受益良多。
2019-计划-W25：
1. 会计、审计案例完成
2. 周总结
3. 与先生体检
4. 《好好学习》看完、个性化反思日记模板研究
