2023小目标 一 day3

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第三天果昔餐了，觉得还不错，这两天还是夏威夷果口味，如果可以明天换一种蓝莓味道的。

昨晚给自己准备了一个沙拉，南瓜西芹坚果洋葱，生吃特别上头，洋葱好辣，这玩意儿只能晚上吃以免不敢张嘴，身体感觉到一些轻松，不知道是不是思想作怪，总之只要能按照计划下去，一定会有很好的收获。

体重每周一次，期待下周一的惊喜，腰围就不量了，期待可以穿上我的牛仔裤。