减重10斤
目前：77kg
腰围：未测
行动：今天尝试了夏威夷果果昔 一大早就把早餐和中午的分量治好，刚开始很难掌握份量，需要边看书边做，心中还是有些配比份量方面的疑问，不过带着疑问做好喝下味道还不错。
感受：很饱腹？两个多小时过去了，胃里的感觉有些怪，不知道是饱还是不舒服，要多观察几天吧。第一天就了解到 纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。
好处：早上时间充裕了，妈妈虽有些质疑还是愉快的给我烤制了胡萝卜条。
早中午都很不错，晚上加班把小胡萝卜都吃掉了，还是饿，不过没得吃也就算了。 晚上回来吃了一些坚果和一根小黄瓜。
