2025年10月17日，星期五，雨 2025年10月16日，24小时轻断食第一天，2025年10月17日早晨空腹体重133斤。可怕不？才几天没念...

2025年10月16日，星期四，晴 昨天晚上和先生出门锻炼，从万达落地玻璃墙里，看到臃肿的自己，想，是时候控制体重了。这段时间脸色尚可，明显比以...

2025年10月15日，星期三，雨 没事儿我就琢磨简书日更排名，我发现这个排名有水分，前一百里有几个明明早已停了日更，却依然在列表里，不知道人家...

2025年10月14日，星期二，晴 昨天尝试写两千字，写完后感觉累，大概千字文写习惯了，感觉不到啥，最初写千字文的时候，也是累。两千字文写上一千...

2025年10月13日，星期一，晴 天亮了，绵延好久的雨终于停了。我在老家时下过几场雨，如果从那个时候开始算，这场雨连绵了一个月。这种情况多年未...

2025年10月12日，星期日，阴有雨 昨天读到小主的文章，里边提到千天班之后的发展：按月打卡，以单篇字数为准，在从容阁微信群里打卡。那篇文章我...