闹钟将我从熟睡中唤醒，我朝手机方向摆了摆手，“早安，陛下”！siri甜美地答应了一声，关闭了iphone10s的闹钟。
“今天几号了，Siri？——2024年6月7日，陛下。
有什么开心的事情吗？——昨日您购买的美股又有小幅增长，陛下。
有什么不开心的事情吗？——您还是要按时去上班，陛下。另外，我仅有2%电量，是否充电？
这种小事就不用和我请示了，以后在家中电量低于20%你就把自己充满。——遵命！陛下。”
“快上班去！不起床总调戏手机干嘛，先送女儿去兴趣班”！老婆的一脚，改变了我在床上的静止状态。
“遵命！陛下”。结婚到现在，老婆对我越来越温柔了。
我拿起手机，发现电量已达100%。这几年，石墨烯技术终于从实验室转为商用，电池不再是手机槽点，10秒能快速充满、充电一次使用7天，手机性能早已超越电脑，妈妈再也不用担心我出门手机没电了。
看看时间还早，我坐在马桶上读了一会华尔街日报，多亏坚持一有机会就用英语，以前欠下的“英语债”，在这几年终于还清了。现在刷美剧不用字幕，读原版书不翻字典，发音整得跟奥兰多.布鲁姆一样，女儿对我崇拜的不要不要的，我也可以不用万维钢帮忙就能和全球精英大脑同步了。
这和七年前那个只能看中译版，发音稀烂，眼界局促的弱鸡——“我”相比，进步实在太大了！这种感觉，真是如获新生啊！
换衣服时，袖子好像又紧绷了些，40多岁，脂肪肝消失，体脂率达到10%，体检各项指标正常，ID从“没有六块腹肌不改名”变成了“有六块腹肌也不改名”。多亏7年前把健身变成了一种生活习惯。
世界那么大，老婆温柔，女儿可爱，我有什么理由不爱惜自己的健康，提高生命质量呢？青春的容颜不能永驻，但我可以选择保持一种乐观自律的状态嘛。
一周3次，每次1.5小时，7年也不过投入1512小时，却能换回健康的体魄，愉悦的心情。这个投资，怎么看都划算。
岁月可以让我变成大叔，但绝不能把我变成大爷！
上班路上，我打开得到app，看着100多位专栏作家的头像，有点犹豫先临幸哪个。遥想7年前的美好时代，优秀作者就那么几位，注意力十分容易分配。
2024年，得到已采用了区块链技术，读者点开哪个栏目，哪个栏目计费，像水费、电费一样，用多少收多少，年终统一结算；不但如此，还要按阶梯收费，栏目排名越靠前，收费越贵。专栏作家贫富差距加大，有的在睡梦中笑醒，有的坚持惨淡经营。
百度了一下得到最近有什么推荐，无一例外前十页都是你不想看到的信息。
真火大，感觉又要焦虑了。
“知识焦虑”这几年成了医院精神科常见疾病，主要症状是每天盯着手机读资讯，订阅无数专栏，买各种推荐书目，参加各式培训，开展一系列自我强迫和自我否定，最终产生焦虑紧张。严重患者，还伴有恶心、呕吐、暴躁、失眠、精神萎靡、痛经等临床症状。
信息快速增长，但人类还没有进化出“快速吸收-快速转化”信息的能力。
这么多新知识，怎么学得过来啊？
“爸爸，你不是告诉我不要抱怨吗”？女儿闪动着亮亮的眼睛和我说。——是的，乖宝宝，爸爸又忘记了。
女儿已经7岁。这些年和她一起成长，我随时保持着警惕，经常审视、纠正自己的不足。她是一张白纸，对我有着无限的信任、崇拜和依赖。我的言行，直接决定了她长大以后，会有什么性格，养成什么习惯。这样的一份责任摆在面前，督促我不断前行，尽力走在她的前面。
感觉没有时间充实自己，就早点起床；想给她更好的物质保障，就努力赚钱，认真投资理财；表达能力薄弱，就多写作多总结；没什么可以写，就多读书多反思；意志力不够，就和一群优秀的人在一起，让他们来鞭策自己。
总之，我要做一个一直都让女儿骄傲的爸爸。
这个标准很高，还好这些年我养成了一个习惯：迅速行动，在行动中调整。
遇到麻烦，不逃避，默默去找解决方法，找到了马上实践。道理再正确，成功路径再清晰，如果你不试一试，根本就不知道这些道理，这些路径适不适合自己。
这个世界优秀的人太多了，看别人做到了，也许不是被激励，而是被打击，瞬间自卑到谷底，索性彻底放弃。
反复思考与实践后，我终于接受了这个方法论：去超越和比较的，最好是昨天的自己。事实上，哪怕每天获得一个微小胜利，都使你比昨天更好，让你在成长的路上更加坚定、更加自信。
所以，我需要做的，只不过是每天变好一点点。
还有，千万别因为“知识焦虑”就把时间全部挥霍在自己身上，对家人、爱人、孩子绝对不能吝啬。反复多次问自己“什么最重要”以后，发现陪伴他们，才是让自己感到幸福的终极答案。
我只是个普通人。今天的我，是否成为了我希望成为的那个人，的确不是只靠“努力”、“奋斗”就可以决定的，但什么都不做，则完全没有机会。
尊重客观世界，做好我应该做的，剩下的，就交给时间和运气吧。
现在想想，七年前的今天，我迈出了对我来说，十分重要的第一步。
