此刻，我正在湖南平江家的卧室里。我的内心很平和，还有点暖意。在我的右边是我喜欢的大片透明玻璃窗。望眼出去，窗外是阴沉的，灰蒙蒙的。但我的内心是敞亮的，还能立马调取出今天早上我看到的东方浅橙色天空。那是太阳升起前的光芒，它刻着人间烟火气的柔和，释放出恰到好处的温暖。那温暖可以顿时填满我的内心，点燃我内在对生命的渴望，让我有种“我燃起来！”的兴奋感受。
现在将注意力回到我的身上，我才意识到我的上背部略感沉重，好像无意间背负着什么，我很快将它安放下来。我越来越熟悉自己身体的语言，并在学习与它和谐相处。我得让我的身体健健康康的，它才能去帮我的内心实现各种已有的和还未出现的愿望。在过去并不长的时间里，我体验到了真正的自给自足的乐趣和从未有过的内外满足感。我越发地感受到自己的自体感变得越来越饱满。我的精神大部分都是充盈着的，即便有时“没电”了，我也有方法很快让自己“回血”。我喜欢现在的自己，有主见、有感受，遇事不慌、沉着应对。这就是成熟稳重的表现吧。
我看见了我自己，我有脆弱、敏感的一面，我也有刚强、果断的一面，我都会好生面对。我喜欢真实、完整的自己，她是生动、有趣的，不被任何人随便定义的。而不是想象出来的“标准”人，就像生产线批量生产的零件一样，硬邦邦的、没有生机。
我来平江是为了陪我先生到他老家一起过年。我觉得过年就像一起去旅行一样很考验重要的人际关系。过新年，期待中是喜庆祥和，但现实是很容易在鞭炮声声中进行“你死我亡”地相互折磨。只有经历过了就会懂，那种内心的声音像海啸一样超出你的想象的感觉是怎样的。耳边响着从前“海枯古烂”的美好发愿，眼前却是山崩地裂，势不可挡的垂死斗争。
幸好，那些已经离我远去。现在想来其实那些斗争、那些折磨本质上是自己一个人的内战。只是将内在的冲突与矛盾外显了而已。当我内在一片温和与宁静，外界的环境神奇地跟着变了画风。这就是所谓的“境随心转”吧。
今天早晨，我先生起床后，他从楼上看到我在下面手里提着两个袋子，看着很重的样子，就主动下楼来帮我拿一下。当我婆婆说中午炒一个青菜苔作为素菜够吃了时，我当即和她说我的肠胃蠕动缓慢需要更多的蔬菜才有助于上大号，中午我们就有了三个蔬菜吃，我很满意。关于过年红包方面我和我先生有些方面想法并不相同，但我们并不需要争对错，而是去充分表达自己的想法，将双方的意见都纳入考虑范围，就会出来一个更好的答案。是的，我们不再争辩，不再需要获得你错我对的胜利来维护自尊。而是进行合作，在满足自己的大部分需求之后，再用余力满足一些对方的需求。结果是我好、你好、大家好。
我先是看见了自己的真实需求，然后努力满足它们，尊重自己的感受。慢慢的，身边的家人和朋友也“看见”了我。我感受到被重视了，我很满意现在的人际关系。我不需要依附于某个角色，去牺牲自己的感受与需求，做付出型的人来获得一段明存实亡的关系。我就是我，我允许真实的自己呈现在家人面前，我愿意接受他们的喜欢和讨厌。这就是现实该有的样子，这样灵魂才能真正自由。
真好，又要过年了。我会享受单纯的鞭炮声声和熟悉的年味的！
