“也许社会普遍规律之一就是——我们以为别人和自己一样，所以常常忍不住用自己的标准去要求别人、同化别人。我们觉得奇怪，就阻止别人奇怪；我们觉得不妥，就阻止别人继续。当世界趋同为一样的颜色，我们才能理所当然地睡着。”
——作者：刘同《向着光亮那方》
这些现象应该就是心理学上所谓的“应该圈”吧。
就如作者刘同所说的一样，应该圈可大可小，也就是我们自己认为“应该如此”的这个圈子，那它到底包括了哪些现象呢？
比如，看到网上新闻上说某某明星怎么样了，你觉得这是不应该的，你会生气；比如，过马路时，身边的行人不等红绿灯就直接闯过去，你也会生气；再比如，大家都在排队买东西，突然来个人在前面插队，你也会生气。诸如此类，举不胜举，如果从大到小，任何事件我们都要“管”，这样就会很容易生气，让自己的情绪渐渐失去平衡。
看到这里，你可能觉得这人怎么这样，好冷漠呀，但正如《超越期待》的作者松浦弥太郎所说，“不生气并不代表没有正义感，只是说无论发生什么意外，我们都要用一种“这个世界上本来就会发生各种各样的事情”的心态去面对。”
只有这样我们才能把应该圈缩小一点，能够冒犯我们的事情就会变少一点。除了我们真正在意的，对我们有意义的事情，选择去保护它们，剩下的事情就让它们在应该圈的灰色地带里面。
那怎样才能做到呢？当事情发生时，请先在内心问问自己，这件事情真的值得自己花精力处理吗？如果答案是否定的，那我们就一笑而过吧。
非常喜欢海伦的一句话:“我觉得生命太短促,不值得把它花费在怀恨和记仇上。”而对于我们来说，“生命太短促，我们需要把它花费在对自己真正有意义的事情上。”
