今天回顾文章第二章内容

永远都会有变化，永远不要害怕变化。只有变化才是永远的，不变化。

在心理上接受世界是每时每刻在变化的这件事后，就会发现，每天都需要解决各种问题，面对各种困难。但所有的人，本能的都会逃避现实，逃避问题。只要逃避了，不久之后，就会发现，事实就是，根本没有可以绕过去的坎。

人性，是本能趋利避害的。

社会在快速的发展变化，那些无法适应变化的人，很快就被抛弃。要直面生活中遇到的任何问题和困难，如果想着，我晚点再解决，一定会被现实打脸。还有，听取别人的意见，也要坚持自己的决定，只有适合自己的，才可能是对的，周围的人的意见，有可能都是错的。

人的知识要转化成为行动，要经历三个阶段：短期记忆，长期记忆，实际运用。

从实践中学习知识，只有能够改变自己生活的知识才是真正有用的知识。

制定目标应该有这样几个关键词：要具体而且量化，要具体到数字；要有些难度，一周一本书，不如定一天一本书，要疯狂一下；要做短期规划，最长的计划不要超过一个月；唯一目标，就这一个目标，不要多目标；行动频率要高，每天都做，才能逐步养成习惯，不断调整步伐；困难应对手册，要有一个应对困难的手册，会出现各种各样的困难障碍或者是诱惑，自己想好办法。

只有自己，才能改变自己的人生，你的人生是自己的。

天下什么事都是有代价的。大部分人的困惑，都是在人生的岔路口，如何做出更好的决定。所谓更好，就是说，以最小的代价，得到更多的收益，但最小的代价，并不代表是完全没有代价。

事物本来就是多角度的，不同的人眼中的世界是不同的，多从别人的立场去看待同一件事情，是非常有益的脑部运动。

有时间看看《自控力》这本书。