2019.12.22 星期天 多云
亲子日记65篇
今天我想分享一下《番茄学能训练法》。
前几天，在一个学习群里，听到张老师给家人们分享的番茄学习法。讲到了现在孩子的通病，写作业磨磨蹭蹭拖拖拉拉，学习精力不集中，写完作业没有检查作业的习惯。听了张老师的分享后，我深有感触，因为我儿子的表现就是这样的，让我很伤脑筋。就像大家说的不写作业母慈子孝，一写作业鸡飞狗跳！
后来想想孩子的这些问题其实都是来源于父母的影响，都说孩子是父母小小的影子。我平时做事就不专心，比如说:我在洗衣服时想起来还有件该洗的衣服忘在房间了。当我去身去拿衣服的时候，发现地还没有拖，就去卫生间拿拖把拖地。拖地的时候又发现桌子有点乱，就顺手整理了桌子，整理完桌子，想着衣服还没有晾，赶快又去晾衣服，晾好衣服，接着就去做饭了。虽然说我干的活儿不少，但是我一样没有干好，不知道有没有家长跟我有同感的。
听了张老师的分享，第二天我就去打印了番茄作业法效能训练的表格，今天是第四天。每天在番茄开始前，都要跟孩子做好沟通，都同意再开始，开始时会有老师进行《学能关键提醒》和《学能语音指令》。番茄训练的行动纲领是:一次只做一件事，身心投入100分！要么不开始，要么全身心投入，自己要做的事情全身心去做，一旦走神，立马把自己拉回来。
每天跟着老师的语音指令，陪孩子一起学习或做其他的事，感觉儿子这几天有了明显的改变。他在听指令时，会自觉调整坐姿，办完自己的琐事，订好秒变，准备开始后，就不能下位、不能说话。我就在一边给他出一些课外的题目，写日记等等！反正我们互不干扰！坚持了几天，发现儿子休息时坐姿很端正。也不磨蹭。我每天都会偷偷的给他拍照片做个记录，儿子和我都感觉效果很明显很好。
继续坚持！终有更好的改变。
单县人民路小学刘展硕妈妈
