感赏49--主动聚焦(2018-11-26)

经历了期中考试事件,回顾整个事件发生、经过和处理的过程,整体下来,感觉事情处理的还算不错,虽然也有焦虑和慌乱,但是整个过程还算相对淡定,在此真心感谢第一时间给我鼓励和安慰并给我出主意的各位朋友,春芳、敏芬、小高老师、感恩这个时候能有你们在身边陪伴,给我力量,给我支持,正应验了那句话,一切都是最好的安排,在我去上高端课的期间发生了这件事,让我能更深层次的体验了一把如何学习应用所学的知识。遇到事情先把事情接住是第一步,告诉自己不慌乱,如果时间比较紧急需要处理,自己没主意的时候可以请教有经验有阅历的朋友,因为你当局者迷,让清楚的人给你指点迷津。想起当下,我真的没注意。大家都在给我出主意,让自己挺过了最艰难的时刻。

      当我准备回石要面临这件事情的时候,我的内心又慌乱了,因为我不知道该如何面对,我的这些朋友也将不在我身边,在回石的路上,我一直在焦虑,小高老师一直在关注我,给我讲他的成长历程,我知道他在纾解我,后来到车站的时候已经感觉好多了,回家真正面对孩子的时候我已经稳下心来了,跟孩子平和的交流,现在感受,实际上自己可以,只是自己感觉自己不行,当必须独自面对的时候,自己还是内心比较淡定,有条不紊的处理着各种事情,有拿不定主意的时候,去请教相关朋友,此时当我求助群友田甜、利花、吴洁时,他们都给了我无私的帮助和力量,感谢你们!

      现在想来,当自己独自处理问题的时候还是比较理性,去学校跟老师交流,接纳孩子的感受,学习课程增强自己的能量,和群友讨教,寻求更好的解决办法,和爱人商量如何更好的解决问题,当有焦虑时就读书去舒缓自己的情绪,当情绪稳定下来,再去考虑如何面对问题,现在看来,事情本身没什么可怕的,正如高老师所说,生活没你想的那么可怕,好多恐惧来源于自己的想法,是自己给自己想出来的,就向董老师课上所说,世事如何,全看你怎么想,想是老天爷通过这种方式让我明白这个道理吧,现在细细想来,真是这样,很多恐惧和想法是自己给自己设置的障碍,它根本就不存在。

      在处理这次的事件过程中,我没有抱怨孩子,而是接纳孩子,共情孩子,周三的时候,我给孩子买的电脑贴到了,拿回家给她,她已经心心念念很久了,因为孩子没上学,我中午拿回家给她,说宝贝,妈妈帮你一起贴,孩子特别高兴,话立马多了起来,我当初特别心酸,孩子的要求也不高,怎么以前都不会陪孩子做些孩子喜欢的事情呢,而总是按照自己的感受和喜恶去做事情,从来没有考虑到孩子的感受,想想和孩子一起的机会还有多少,要加倍珍惜,高质量的陪伴孩子,和她一起开心,一起快乐。贴完电脑贴,我俩聊了会天,她说妈妈,我想让你陪我看个电影,我说孩子,妈妈下午还要上班呢,改天好不好,孩子说,妈妈下午请个假行么?我想想,孩子现在肯定特别希望我陪她,我就说那咱俩一起看看时间,我陪你看完电影再去上班,我俩找到两点四十五的电影,四点半结束,打车过去看电影,孩子还说有种特别好吃的冰淇淋,买来了让我吃,虽然在看电影的时候,我心里并不安定,也不是我多喜欢的电影,但是感觉陪孩子做她想做的事是应该的,尤其是在这个时候,看完电影让她打个车回家了,我去单位上班,我想孩子今天下午在我的陪伴下也能感觉到温暖,这在从前是不可能发生的,之前我都是按照自己的需求在行事,而从来没有会去想过或顾及孩子的感受,自己以后一定要去认真体会和尊重孩子的感受,这次电影下来,我能感觉和孩子的关系亲密了。

      接下来的两天,看着孩子还没有去上学的意思,我也在尽力的想着办法,我感觉孩子待了几天,应该情绪也下去一些了,跟老公商量让老公跟她谈谈,适当的时候给点压力让她去上学,我回避,谈不通的话,我来接着,平常爸爸说话还有些影响力,就这样试试吧,提心吊胆的,周六,我值班,让爸爸和孩子谈,结果孩子基本不再抵触,同意回校上学。

整个事情处理过程,虽有焦虑,但是还算理性,让自己平静面对,梳理好自己的思绪,进行有效思维,找最佳方案,解决问题,不再无畏的浪费自己的精力,集中精力解决当下的问题,这是这次事件中值得肯定的地方。反观这件事,虽然有很多人帮忙,但是还是自己在做决定,要肯定自己,相信自己。

另外要自主创造自己的人生,调整聚焦,聚焦所要的,忽略不要的,聚焦孩子好的方面,利用吸引力法则,吸引想要的实像。接纳孩子,相信孩子,相信孩子一定会从内心明白自己为什么要好好学习,从而产生强大的动力,相信孩子一定会越来越优秀的,坚定这样的信念,我的女儿一定是最棒的,一定会的,她将来一定能考上自己想去的世界顶级大学,一定行,告诉自己孩子一定行,也让孩子知道妈妈觉得她一定行,剩下的就是做好自己,相信和放任孩子,每天这样想,这样聚焦,这样做,吸引力法则一定会带给我想要的一切,相信自己一定成功。

      感赏孩子回家学习英语,学习英语已经成为主动学习了。感赏孩子晚上复习生物。

感赏自己感觉不对,能量不稳的时候,找群友稳定能量,出现的问题是长期积累的,解决也不是一时完成的,所以还是耐下心来修炼自己把,情绪不好的时候舒缓自己,然后重新聚焦,把责任回归己身,感赏孩子身上的优点和亮点,这是我长期需要修炼自己的功课。

投射自己每天坚持学习,提升自己的能力和能量,让自己持续成长,赶上孩子成长的脚步。投射孩子每天都有新的进步,投射孩子能明白自己的目标需要自己不懈的努力,能够排除干扰,勇往直前。投射爸爸成为我们家的精神领袖。

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